天天一杯“刮油水”，啤酒肚失踪

天天一杯“刮油水”，啤酒肚失踪

一个男人打拼事业的时期，外出应酬一定少不了，应酬哪有不喝酒的，长此以往，渐渐帅小伙也变成大叔了，长出了啤酒肚，想减肥吧，没时间和毅力，今天就教大家喝几个茶水，刮油排毒，轻松减去啤酒肚!

黑蒜能促进新陈代谢，将糖转化为能量，从而降糖瘦脂，促进消脂瘦身。适合大多数肥胖者食用，黑蒜中含有的酵素，只要来上一瓣就可以刺激着肠道，轻松刮去肠道的油腻，从而瘦起来。

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一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。

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薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。 清汁很少人知道，它对瘦身的效果也是非常的不错，很深绿色让人看着就心情大好，入口清新，含有很不错的膳食纤维和碱性食物，能快速清肠排毒，让你离胖远远的。

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青汁富含膳食纤维，能够让您达到营养均衡的效果，有助于促进肠胃蠕动，不容易便秘。坚持每天来一杯，让您健康瘦下来

大部分人认为山楂就是开胃的，还有一些大家不知道的功效，山楂干用来泡水是非常不错的减肥饮品，连喝几个月去肚腩效果杠杠的。青汁富含膳食纤维，能够让您达到营养均衡的效果，有助于促进肠胃蠕动，不容易便秘。坚持每天来一杯，让您健康瘦下来

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可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

绿茶中含有相当于两倍普通茶的茶多酚，可以有效地抑制脂肪的吸收，对于控制体重有着显著作用。

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其实瘦身是很简单的事，吃喝玉米须茶，不仅口感香甜美味，还有祛湿降脂的功效。

柠檬性味酸凉，有和胃的功效，柠檬富含柠檬酸有助消化，含丰富的维生素C，能够非常有效的促进肠道蠕动，加快排便。多喝柠檬水不但帮助清肠，减少脂肪等物质在体内的堆积。也可以增加维他命C的摄取，达到养颜美容之效。