你知道的太晚了，这些食物别这么冻！

自从有了冰柜，什么东西都想往里塞，殊不知有些小动作酿成了大错误。看完本文，受益一生。

（一）避免食物反复冷冻

对于块头较大的食物，可根据家庭每次食用量分开包装，一次只取出一次食用的量。避免把一大块食物都从冷冻室里取出来，解冻后发现用不完再重新放回去。避免反复冰冻，一是避免浪费电力，二是避免破坏食物营养。

（二）避免瓶装饮料放入冷冻室

不能把瓶装液体饮料放进冷冻室内，以免冻裂包装瓶。应放在冷藏柜内，以4℃左右温度贮藏为最好。

（三）冷藏室化冻

解冻冷冻食品，应把冷冻食品先移到冷藏室内逐渐融化，以便使冷量转移入冷藏室，可节省电能。

（四）因时制宜

熟悉冰箱冷柜的都知道：它的温度调节控制器是随季节而改变的，夏天调温旋钮一般调到 2-3档，冬天调到 4-5档。现在处于冬季，建议调到4档为宜。

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