等级是普通的湛航莲子怎么样？
刘晨
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三天前
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随着生活水平的提高，很多人都开始注重养生，而莲子就是其中的一款滋补食品，它富含多种维生素和营养物质，可以补气养血，滋阴润燥，养颜美容等功效。今天就为大家带来几款香甜软糯的莲子，让你吃出健康好气色。
一年四季都是吃莲子的最佳时机，莲子营养价值极高，含有丰富的蛋白质、胶原蛋白等营养成分，对人体生长发育、增强免疫、延年益寿、美容养颜等有很大的作用。莲子富含多种营养物质，具有补气血、润肺、清热、解毒、通便的功效。
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刘晨
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