【新龙门科栈】冬日作息

科龙空调苏宁自营旗舰店 | 三天前 | 2945

黄帝内经有言：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得。其中蕴含了冬季作息的方法准则，即早卧晚起。冬至刚过不久，现在已进入隆冬时节，正是天短夜长的时候，最好的作息方法应是早睡晚起。

因为白天工作繁忙，所以晚上就成了当代年轻人娱乐休闲的主要时间，熬夜也就成了家常便饭。大家都想抓住这一天的尾巴，好好犒劳一下自己，小小地满足一下自己的娱乐欲望。不过，为了保证第二天的工作学习状态，我们最好不要熬夜太晚，要注意早点休息。为了保障大家的睡眠质量，科龙这款空调优化降噪风道，通过先进的降噪静音技术使送风更顺畅，出风更安静，低至18分贝静音，让美梦不再被打扰。

冬季，我们一定要需要注意早睡晚起，保证充足的睡眠，保持第二天良好的工作学习状态。