那些你辗转反侧的深夜，TA都知道

作为一名晚睡强迫症患者

明明早就困得睁不开眼

也要在合眼前拿起手机

把微博豆瓣朋友圈空间通通刷一遍

有时候信哥觉得

工作完一天回到家

收拾一下屋子、洗漱完

只有躺在床上那一点刷手机的时间

才是属于自己、真正自由的时间

现代人工作压力大、生活节奏快，大部分时间都给了工作，和娱乐活动渐行渐远，情感交流匮乏，个人时光严重压缩，一到晚上就希望“变本加厉”的找回，甚至因此衍生出了焦虑等情绪，这种现象在工作党、学生群体中十分常见。

睡眠不足带来的危害可不仅是第二天工作没精神这么简单

长期睡眠不足会导致听力下降

体重增长、皮肤受损

记忆力下降、健忘、免疫力下降……

而当你终于准备平静入睡的时候

楼上晚归的高跟鞋，邻居小孩的哭闹声

隔壁情侣的吵架

对楼金毛的狂吠

楼下的垃圾车和鸣笛声

简直是声声入耳，事事扎心……

终于重新整理好情绪准备再次入睡时

家电的噪音又来一重“暴击”

搅乱了本身就不甚平静的你

似乎是为了向你证明它们日夜工作的辛劳

它们努力用噪音刷出了存在感

越是全年无休的东西

越是非得静音不可

因为它影响的不是几小时、几天

而是每一天的每分每秒

所以，放平心态

有这么一个大家伙在暗夜里无声地陪着你

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