办公室养生 | 喝什么茶好？

如今，越来越多的年轻人习惯于每天坐在电脑前枯燥的工作，其实这对身体也是有害的。下面容容就为大家介绍几种喝茶的方法，来给我们苦坐办公室的孩纸们调理下身体~那么我们应该喝什么茶好呢？

枸杞茶：办公室喝什么茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，办公室男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡yin也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

那么这些茶叶该如何保存呢？容容推荐人数432升十字对开门冰箱。因为这款冰箱支持干湿分储，可以调节存储室内的温度，非常适合存放茶叶这种怕受潮的东西、

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