干饭宝宝养成秘籍，竟然是这个

妈妈喂辅食总有问不完的“为什么”，

如果吃辅食的宝宝也能说话，

大概也有这样的“十万个为什么”：

为什么总有吃不完的'最后一口'？

为什么那个味道怪怪的菜菜每顿都要吃？

为什么吃饭饭的勺子只有妈妈能拿？

……

有一种饿叫：妈妈觉得宝宝饿了？

有一种挑食叫：不吃就是挑食？

关于辅食吃什么、吃多少，

其实我们也应该“听听”宝宝自己的意见。

随着宝宝的生长发育的营养需求变化，

顺应宝宝的需要进行喂养，

也就是我们常说的“顺应喂养”。

还在羡慕别人家自觉吃喝、乖乖吃饱，

不追喂、不哄吃、不强喂的“神仙宝宝”吗？

做好顺应喂养，

培养爱吃乖巧的天使宝宝，

要注意这个重点…

宝宝从出生开始，就在想尽办法努力和妈妈沟通。尤其是到了6月龄以后，各种大动作已有一定的发展，更能通过身体语言，向妈妈发出各种需求信号。

对于宝宝发出的需求信号，及时且积极的回应，有助于激发宝宝以独特而有意义的方式跟妈妈沟通交流，为宝宝的社交能力与兴趣打下基础哦。

宝宝从出生开始就有感知自己饥饱的能力，通过顺应喂养，增强宝宝对喂养的注意和兴趣，增进宝宝对饥饿或饱足的体会和关注，有助于促进宝宝逐步学会独立开吃。

所以，在辅食喂养的过程里，一些宝宝表现出来的身体信号，妈妈一定要随时留意，并及时做出正面回应哟。

当宝宝表现出“吃饱了”的相关身体语言时，应及时停止喂养，不强迫、不哄骗，让宝宝告别吃不完的“最后一口”。

做好顺应喂养，要从初次添加辅食开始，为宝宝打下规律用餐的好基础，尽量安排宝宝的辅食时间与大人的一日三餐同步或接近，让宝宝的生物钟也逐渐接近大人作息规律。

其实对于辅食期的宝宝来说，没有真正意义上的“挑食”，即使宝宝有天生的口味偏好，也可以通过正确的辅食添加方式引导改变，尊重宝宝的选择，但不放任。

当宝宝已经添加辅食一段时间，并且已经吃过多种不同的辅食后，可以每餐为宝宝准备多样且种类均衡的辅食，并营造良好愉快的用餐氛围。

如果宝宝对某种食物暂时还不能接受，也不要强迫ta马上尝试，可以换个时间、换个做法、换个搭配，并且以鼓励的方式再试试。

面对新食物，宝宝也许要经过10-14次尝试，才可能从拒绝到接受甚至喜爱哦！

在这个过程中，妈妈及家庭成员们对食物的态度也很重要，要想让宝宝接受甚至喜爱某种食物，首先大人们要表现出喜爱，言传身教，给宝宝作正面的示范。

辅食添加期也是宝宝精细运动等身体技能的发育关键期。6月龄左右，宝宝的小手已经可以抓握，并且喜欢抓取身边的小物品，开始通过小手探索世界。因此，辅食喂养时抢碗、抢勺子，甚至抢食物的场景时有发生。

妈妈可以为宝宝多准备一个勺子，满足宝宝抓握的欲望，还能让ta趁机学习使用勺子，锻炼抓握、手眼协调等精细动作。

做好顺应喂养，

你家也有人人羡慕的“神仙宝宝”。

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