M鲜生鲜味食堂——吃太多宵夜胖三斤，酸梅汤降暑消脂

夏天都喜欢大鱼大肉

年轻人又经常熬夜

小龙虾、炸鸡等热量高的东西可是一吃一个爽

其实这样对人体不好

容易造成上火脾虚等问题

平时消遣可以理解

但健康的生活也需要提倡

M鲜生介绍一下新的“宵夜搭档”

酸梅汤

大鱼大肉的夏天不妨来一杯消消暑将降脂吧~

进入今天周六M鲜生鲜味食堂

准备材料

乌梅／山楂／陈皮

玫瑰花／薄荷叶／桂花

步骤一

先把乌梅、山楂、陈皮

用清水浸泡半个小时左右

烧开一锅清水，放入全部材料

大火转小火煮30分钟

步骤二

如果想换口味

可以选择加入一些洛神花熬制

步骤三

加适量的冰糖

煮至融化

步骤四

冷却后放入冰箱冷藏

风味更佳

最后加上奶盖即可上茶

酸梅汤不但能平降肝火

还能帮助脾胃消化、滋养肝脏

另外，酸梅还是天然的润喉药

可以温和滋润咽喉发炎的部位

缓解疼痛

这里M鲜生提醒哦

正宗的酸梅汤一定要用冰糖熬制

白糖的味道甜腻还容易上火

冰糖可以保持酸梅汤原有的风味

也可以中和酸梅汤中多余的酸度

其实冰箱也是需要适当清理的

不然食材堆积存放太多

影响运行质量也会造成负荷

今天M鲜生带来美菱提鲜冰箱

大容量、双变频运行更节能

智能化霜让凿冰成为过去

低耗养鲜让追求性价比的家庭不再迷茫

静音降噪是噪音患者的福音

大容量精储可以满足多口之家的食材需求

循环均匀制冷，防止风干结霜

保持食物新鲜，锁水时间长

想要食材养的好

美菱锁鲜冰箱哪能少？

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