益生菌、维生素、鱼肝油？应该如何给宝宝选择？

相信每个妈妈都想把最好的东西与爱都给予自己的宝宝，所以即使在养育宝宝的路上再辛苦再累，我们都会克服各种困难继续前行。很多妈妈都希望自己能够用母乳喂养宝宝，但是可能为了种种的原因，没有办法让宝宝喝上母乳，只能用奶粉代替母乳。选择适合的奶粉给宝宝，也成了妈妈们最容易困惑的问题。

为了给宝宝补充营养，很多时候，我们总觉得孩子缺这个缺那个，或是看到别人家的孩子补什么，我们也得补，于是会买各类保健品给孩子吃、但是这样做真的对吗？面对常见的三类婴幼儿营养素：益生菌、维生素、鱼肝油，你都用对了吗？

好奶粉具备好配方

一罐好的配方奶应当同时具备三大元素：益生菌、维生素、鱼肝油。其他的矿物质配方基本每款奶粉都会加，所以给宝宝挑选奶粉的时候，主要含有这三大元素为主就好。

益生菌

益生菌是家喻户晓的健康卫士，主要成分分为嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，可以帮助营养物质的消化吸收，还可竞争性抵制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统。在无任何副作用前提下，防治儿童腹泻、便秘、湿疹等常见疾病。但从预防的角度而言，不建议婴幼儿、儿童通过饮用乳酸菌饮料来防治便秘。因为大多数的益生菌饮料中都添加了较多的糖分、甜味剂以及其他食品添加剂，不利于孩子的健康。

雅培亲体欧版配方奶粉，添加了核苷酸，益生菌这两大护盾，保护宝宝娇弱的肠道健康，亲和人体配方更接近母乳，里面含有的珍稀结构脂可以帮助宝宝吸收消化。为宝宝提供其成长发育所必须的营养素和能量。

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维生素

维生素是人体必不可少的营养素，这是所有的营养学家和医疗专家的共识。对于小宝宝来说，维生素更是成长必需的营养素，对提高宝宝抵抗力、帮助生长发育、视维持发育、预防贫血都有着不可忽视的作用。虽然说大部分维生素通过均衡饮食可以满足宝宝身体发育所需，不过有一种维生素比较特殊，它在母乳中的含量比较低，需要额外补充，这就是维生素D。所以母乳宝宝必须从出生起就得补充足额的维生素D。如果配方奶粉中已经提供了足够的维生素D，可以不再额外补充。

鱼肝油

一般当宝宝出生2周后，儿童医生就会建议新生儿服用一些鱼肝油来补钙。鱼肝油来源于鲨鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，其主要有效成分是维生素A和D。维生素A是维持视觉功能、生长发育和组织分化的主要营养，有助于宝宝眼部的发育和钙的吸收，使宝宝更健康。在预防缺铁性贫血方面也具有重要作用。维生素D则可促进小肠黏膜对钙质的吸收。有且于预防佝偻症。

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