低糖米饭更健康，这款IH电饭煲不容错过！

白米饭，是中国餐桌上必不可少的一道主食，但对于减肥、瘦身及高血糖人群来说，却是又爱又恨。因为大米中的淀粉含量高达75%，是主食之最，而淀粉经过人体消化吸收，会逐步分解成葡萄糖，使体内血糖急速升高，并容易转化成脂肪积蓄在体内。因此，在一碗香喷喷的白米饭面前，特别在意糖分摄入量的人群，必须有所克制。

那么，从此就忍痛割爱了吗?不存在的！事实上，长期减肥不吃主食的人，最抵挡不了的，就是一碗白米饭的诱惑；饥肠辘辘时，一口米饭也是最销魂、最治愈的。而且，大米中含有90%以上的人体所需营养元素，蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例也比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物都高，米饭本身还能提供人体所需的碳水化合物。如果简单粗暴地“抵制”米饭，很可能造成身体能量的缺乏，甚至情绪也会越来越低落。

“不吃米饭=不健康、不快乐、不美丽”，这笔买卖怎么算都划不来！那如何兼得呢?由美的生活电器创新研发的低糖电饭煲MB-30LH5，科学应用传统“沥米饭”的古法技艺，可有效减少米饭中的糖分，让你无负担地享受香甜米饭。下面就一起来看一下这款电饭煲吧。

从整体造型上看，美的低糖电饭煲MB-30LH5与传统电饭煲的差异性不大。但细看，做工更加精致。其采用了银色金属质感的机身，与黑丝经典搭配，给人一种低调沉稳的美感；圆弧形的柔和设计，既不会磕碰，也更加美观；整体没有任何突兀之处，非常简约平整。

电饭煲机身上设计了一个90°幅度的提手，比较厚实可靠，好拿取。另外，贴有能效标签注明了一级能效标准，很省电节能的。机身正面中间大圆圈就是按压开盖按钮。内嵌在机身，非常简洁，操作也简单。电饭煲的上盖可以用按钮按压打开，几乎90度，方便拿取食材。

这款电饭煲使用的内胆是他家独立研发的钛金鼎釜。耐用且蓄热性非常好，可以支持IH大火力沸腾。内部标注了干饭和稀饭量度。我注意到，米饭还分了五常米、东北米、香米以及丝苗米四种产地米，根据不同的米来进行配比，蛮细致的。内部另一侧是杂粮饭的量度。虽然这款电饭煲3L不是特别大，但是钛金鼎釜内胆还是有六百多克，使用可靠。

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沥糖釜，是蒸煮低糖饭的核心部件，同样采用食品级的304不锈钢材质。其均布92个进水孔和256个沥糖孔，可非常充分地将糖分沥出。为便于拿取，内侧设计了提手。

在饭勺、汤勺这些小配件的设计上，美的低糖电饭煲MB-30LH5也有很多小巧思。饭勺可站立，不沾桌面，即便平放，支架的小设计，也让勺头不会触及桌面；汤勺则设计了一个小型的引流嘴，更便于汤汁的倾倒不外溢。

美的健康低糖沥米电饭煲 MB-30LH5

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