纯干货！你急需这本运动装备保护手册

— ①—

运动鞋篇

小编遇见过最奇葩的事情是，有人穿了一双厚底板鞋去健身，她不是为了摆拍，就是不要腿了，要知道一双专业的运动鞋对健身有多重要。运动鞋码一般都比你平常买鞋大半个码。其次要有好的缓冲和减震功能，这能保护你的膝盖，缓解脚受到的冲击。不想脚闷在鞋里“蒸桑拿”的话，一定要考虑鞋面的透气性，以及鞋垫是否可拆卸。

清洗时千万不要丢进洗衣机，如果你不想它“分家”的话。如果自己清洗运动鞋，先把鞋放到清水里浸湿，再将专业清洁液擦在鞋面，用刷子里外轻刷后，换清水用反复浸泡的方式冲刷干净，晾晒时用干毛巾或纸巾把鞋子里外都包起来，竖直摆放，这样鞋面就不会变黄。

透气拼接跑鞋

少女粉色的运动跑鞋，让健身的MM们有了坚持下去的动力。鞋子是网面与布面拼接的，造型上很有特点，透气性非常好，不会担心过量运动后会捂脚呦。

透气网面跑步鞋

嫩粉色设计的运动鞋，看上去很吸引女生。鞋身网面设计，更加透气清凉，鞋面上工整的系带设计，洋气复合机大众审美。

—② —

运动Bra篇

不穿运动bra健身都是对自己耍流氓，但只要穿了运动bra就万事大吉了吗？其实穿不合适的运动bra对你造成的伤害和不穿差不了多少。在挑选运动bra时一定要亲自去试，根据你的罩杯和运动量来挑选，选择快速排汗的面料和较宽的肩带与底围固定织带，这样对皮肤和胸的负担更少。

想对自己的胸好一点就手洗运动bra，不要用手拧，而是自然晾干或用干毛巾吸水，再夹住罩杯底围倒挂晾干，如果非得用洗衣机洗，请把胸垫拿出来，这样对bra的伤害更少，不容易变形。

防震聚拢运动内衣

别小看运动内衣，一件好的运动内衣应该舒适与美观共存的。这件黑色运动内衣，有聚拢防震效果，胸大的MM推荐这款，不会有严重的坠落感。

强度防震运动内衣

这款运动内衣颜值就很高了，追求颜值的姑娘们推荐这款。这款背面也很好看有设计感，有美背的效果。下面有流行的字母印花设计，街头范十足。

— ③—

运动Leggings篇

不管你是慢热的瑜伽爱好者，还是激烈的自由搏击控，都需要一条颜值与功能全匹配的运动leggings，否则你的臀部和腿部线条可能越来越不好看。

一条好的leggings有支撑塑形的功能，挑选时先看它的设计是否有压缩性和支撑效果，也就是穿上之后你的臀部有没有更翘，腿有没有更紧，但不能有压迫感，面料的弹性和透气性要好，才能迅速排汗，固定肌肉的摆动幅度，减少负担。

高腰速干九分裤

瑜伽裤对于热爱瑜伽的MM们很重要啦，方便做很多柔韧性的运动。高腰设计可以为肚子有肉的女生遮住肉肉，裤子内有速干设计加入，在运动时会很透气没有不适感。

紫色瑜伽裤

这种紫色的速干裤很好看的，高弹力的设计，很方便做任何运动。独特色系演绎健身简约风，高腰的版型，很贴切身型设计，立体效果好。