厌烦了往常的早餐，那就来点不一样的吧

早起暖暖的阳光洒进餐厅，陪伴着家人吃着营养美味的早餐，是再幸福不过的事情了；早上对于忙碌的上班族或学生来说，在路边买点吃的或者不吃，都不如简简单单的做顿早餐。其实很简单，用开水冲泡点燕麦片或者豆浆、豆奶，再吃点面包，营养的早餐就这么简单。

早餐是一天中最重要的一顿饭，吃好早餐一整天都精神饱满。炎热的夏天让人根本就不想出门，可饿了一晚上的肚子正咕咕叫呢，那么赶紧吃一份快捷营养的早餐吧！这个夏天很热，让燕麦给你最健康的凉意。这几款简单营养的早餐，可以为身体补充能量，不出门也能享受的美味早餐。

NO.1水果麦片

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早餐对于每一个人来说是很重要的，早晨如果吃不好，一天都没有精神。所以，早晨不仅要吃得好，还要吃饱，这样一天的工作学习才有活力。但是，好多人觉得吃饱就得长肉，就不敢吃饱，下面介绍个既能吃饱又能保持身材的食物—-水果麦片，里面的水果多得超出你想象，酸酸甜甜的，口感特别香甜。

NO.2燕麦片

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早餐，对于每个人来说都很重要，但每天都是同样的早餐，总会让你看了就觉得没胃口。厌倦了每天一样的早餐，那就换换吧，早晨没时间做饭，那就烧点热水冲泡点燕麦片喝，让你一碗麦片就能吃到丰富大餐的感觉。这款燕麦片精选六个月生长的皮燕麦，片形大，麦香浓郁，你绝对喜欢。

NO.3核桃芝麻黑豆粉

燕之坊 芝麻核桃黑豆粉 烘焙 熟粉 五谷杂粮 禅食代餐粉 500g

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随着大家生活水平的提升，黑豆粉这种省时健康的食品完美切入了每一个人的生活。每天工作那么辛苦，为了多睡那么几分钟，连早饭也没时间吃了，但是，不吃早饭真的不好。你每天早上可以挤出那么几分钟，为自己冲一杯芝麻黑豆粉，它营养非常的高，精选结晶的果糖，有益于肠道的消化。

NO.4豆浆粉

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豆浆，一直是大多人喜欢喝的，但也有的人不太喜欢，怎么说呢？每个人都有每个人的爱好吧！大多数的家庭都是买了一个豆浆机，早晨起来用新鲜的豆子打豆浆，如果，你上班快没时间了，那就选择这款豆浆粉，用开水冲一冲就可以饮用了，味道和自己打的是一样一样的，味道特别的醇厚。

NO.5豆奶

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一个人在外边拼搏，好长时间不回家一次，工作的繁忙也很少给父母打电话，终于可以利用暑假回家看望爸爸妈妈了。回家之前，可以给父母带点营养品回家，都说牛奶营养元素多，但是对于老年人来说，豆奶是必备营养好物之一。这款豆奶独立小包装，想喝了就泡一包，动物的蛋白，营养更均衡。

No.6米糊麦片

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你的早餐，总被你嫌弃不够精致，也许是因为你没有尝试，早餐来一杯米糊麦片吧！酸奶、冰激凌、吐司面包，甚至是水果，搭配着麦片，这么多种搭配形式，都能够成为营养健康又美味的早餐，不得不说，麦片真的是一个百搭的食材。米糊麦片喝了特别好消化，味道有点淡淡的香甜。

对于上班族的你们来说，每天仿佛都像和时间赛跑一样，尤其是早上的时间更是十分宝贵。但是往往是这样，也让越来越多的人不按时吃早餐，从而诱发了多种疾病，打乱了年轻人的健康状态。所以，每天一定按时吃早餐，要是想营养健康，绝不需要那么多样，只需要简单的搭配就行。