低热量还刮油，暖冬果茶还是选这4种！

这4种饭后喝的茶，在家就可以做，吃一杯，肚子小了，皮肤好了！

寒冷的季节，饭后喝茶暖身，又消化，就成了不错的选择，这4种饭后喝的茶，在家就可以做！

1.荷叶山楂茶

准备材料：干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、糖、清水700ml(有小宝宝的不要喝哦)

作用：此茶能够达到减脂的作用，每天饭后三十分钟左右食用效果为佳，中午和晚上各一次，连续一月，对身体也能调整。

2.酸溜根茶

准备材料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

作用：这款是非常好用的口感清新的茶，一杯能够很好的达到减肥的效果，口感是酸酸甜甜的，排杂降脂，适于减肥者喝。

3.瘦身多味桃花茶

准备材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

作用：这款茶是这几种茶饮中味道非常不错的一款！既有桃花的清香口感，又有冬瓜的独特味道。而且还可以消解腹部脂肪，让皮肤更加光滑。

4.荷叶决明子茶

准备材料：荷叶3g，决明子6克，制大黄3克，首乌3克，扁豆3克，玳玳花3克

作用：决明子不仅有帮助排便的作用，还能让皮肤更好哦。每天坚持用决明子泡水喝，可以防止全身脂肪的合成，坚持服用决明子能够越来越苗条。饭后一杯茶，不仅越来越苗条，皮肤还越来越好了呢！