香甜玉米糊
适合年龄:婴儿(7个月及以上)玉米有着“全能营养”的美誉,其丰富的谷氨酸和亚油酸能促进大脑发育,是宝宝较好的益智食物(⊙o⊙)哦 食物清单 大米50克、玉米50克(可减) 做法步骤: 1、准备食材一
2、大米用水浸泡4小时。
3、放入辅食机中,加入适量水打成糊,放置一旁待用。
4、再用辅食机将玉米打成糊,过筛取汁,滤去外衣。
5、锅中倒入玉米糊和大米糊。
6、大火煮开,再转小火,一边搅拌一边煮。
7、煮至粘稠后就可以出锅了。
8、盛出稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃啦。
添加小要领 ●给小月龄宝宝添加辅食时,不能躺着喂,应该抱着坐姿或直立的方式喂食。另外,辅食勺不能过于深入宝宝的口腔,以免引起反射性的吐食或吐食。 ●玉米是高纤维食物,宝宝直接吃很容易消化不良。制作辅食时要搅拌细腻后过筛处理,这样能筛去外衣,减少纤维素。 ●妈妈们有没有这样的经历,喂食时宝宝经常会扭来扭去,有时候还会和你抢勺子,其实这是宝宝不饿的表现。这时我们不能强迫硬塞,要等一会儿再喂,以免给宝宝留下喂食的“阴影”。小编爱唠叨 ●1岁之前的宝宝要以奶为主,每天要先保证奶的摄入量。添加辅食的时间应该在两餐之间或喂奶之前。 ●玉米可以用南瓜或红薯代替,大米也可以用小米替换。要是宝宝不太愿意吃,也可以用玉米汁冲调婴儿米粉的方式添加。