红烧羊肉：鲜香软烂无膻味，进补又解馋

天凉了，给家人烧一锅羊肉暖暖身，美味又滋补。

食材准备

羊肋条肉500克。配料：胡萝卜20克，青蒜段50克。调料；豆油30克，白酒红烧羊肉30克，绍酒40 克，辣椒酱5克，酱油10克，白糖2克，葱段姜片 20克，八角4颗。

制作步骤

1、将羊肋条肉洗净，切成4厘米见方的块。

大牧汗 羊寸排500g

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2、放入锅内，加清水适量，放入少许葱段姜片、白酒，烧开，焯水约1分钟，随即捞出放清水中洗净。

3、胡萝卜洗净切成片。

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4、炒锅上火，舀入豆油烧热，放入葱段姜片煸炒出香味

5、再将羊肉焖至5分钟，再放入萝卜，酱油，煸炒呈红色即成。

恒都澳洲羊排1.2kg

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