秋冬降噪润肺，全靠这些水果，补水又补维Ｃ！

南京迈入秋冬季节凉风萧瑟昼夜温差越来越大，天气也越来越干燥容易感冒，嗓子干痒，食欲不振…

此刻秋冬养生重在润肺降噪

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——写在最后—— 秋冬渐来 哪一款水果是你的心头最爱？

水果虽甜，不过，小编还要温馨提醒： 饭前适当吃水果有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收，而且水果中的膳食纤维能增强饱腹感，帮助控制饮食。若要饭后吃，更建议1-2小时以后吃。