“十月皇后”不好当，孕期该如何呵护好自己？

有句话是这么说的，说女人一生的命运就是“一天的公主，十月的皇后，一辈子的仆人”结婚的当天是高贵美丽的公主，怀孕之后可以享受10个月被伺候的待遇，被高高在上捧上天，说一不二如皇后。而生产之后呢，女人就要开始水深火热的日子了，照顾孩子老公，伺候公婆，上班做家务……永无出头之日。

虽然说女人要当一辈子的仆人，有些夸张的意味，但在孕期，确实是遭罪，过来人一定深有体会，这个“皇后”可不那么好当。不但要承受身材变形、皮肤变差的心理压力，还要饱受体重增加行动不便，身体不适等各种折磨。那么在孕期，自己又该从哪些方面给身体一些呵护，让这个皇后日子好过些呢？

一、呵护口腔卫生，减少细菌滋生

在孕期会产生诸多的口腔问题，比如牙周不适应，引起牙周炎，尤其是刷牙的时候牙龈爱出血，这些情况特别常见。由于孕期食量增大，偏爱甜食或者是酸的食物，更容易让食物残渣残留口腔，形成牙渍和牙垢。

这个时候就会引起口腔异味或者是蛀牙的。但是在孕期服药会有诸多的禁忌，尤其是抗生素是禁止服用的。所以在孕期为了自己也为了胎儿，一定要好好呵护口腔健康。

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牙刷为硅胶材质，柔软而有弹性，不会伤到孕期敏感的牙龈，而且刷头还可以替换，能够保证使用的卫生。牙膏为蓝莓口味儿，能够有效去除牙渍并且有修复和固齿的作用。漱口水能保持口气清新，预防龋齿，同时它还含有维生素C和钙质,为牙齿提供足够的营养。

二、做好洗护措施，保证皮肤健康

由于准妈妈在怀孕之后的身体的免疫力会大大降低，她们对外界细菌的抵抗力特别的弱，所以呢跟空气接触最直接的皮肤会出现一些问题。比如瘙痒，干燥和皴裂，在皮肤的呵护上要特别用心。贴身的衣物要勤换洗，当然由于皮肤比较脆弱，所以建议洗衣液使用婴儿孕妇专用的洗衣液，减少对皮肤的刺激。另外平时也要涂抹一些孕妇专用的护肤霜，减少皮肤的伤害。

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洗衣液为草本配方，萃取天然的植物成分，所以非常的温和，对皮肤没有任何刺激。它的去污能力非常强，一些看不见的细菌和螨虫，也可以轻松的洗掉，同时没有任何的化学成分残留。洗衣液所添加的小麦蛋白成分，能让衣物柔软蓬松，油橄榄能够减少静电对皮肤的伤害。

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一款套装内含六件，满足了所有的护肤步骤。护肤品的主要成分为野大豆的提取物，含有多种保湿成分。洗面奶对于皮肤的清洁力非常温和，而且能够牢牢锁住水分。而后续的护肤步骤做的也很到位，水乳精华里含有野大豆子提取物，水分子能够瞬间被皮肤吸收，让皮肤弹润饱满，从内到外展现一个水润的孕妇娇颜。

三、从脚开始，全面保护孕妇的行动。

孕妇的浮肿是一个很普遍的现象，尤其对于离心脏最远的脚而来，更是每天像面包一样，肿胀难受，造成行走不适。很多孕妇会说怀孕之后穿的鞋码比往常大了一号，其实呢，都是由于浮肿造成的。这个时候选择的鞋子就要以柔软舒适，宽松为主。而且每天还要多泡脚，促进血液循环，只有脚部舒适起来，才能减轻身体的重量感。

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鞋子的质感非常轻盈，就像一双羊毛袜一样，使走路没有重量感，更加轻松。鞋子感柔软，如同踩在云端上一样，让浮肿的脚部得以放松。鞋底为6层的复合底，兼具吸汗、减震、减重等多种作用，底部而且还有防滑的纹理，能最大程度保护孕妇的安全。