虎妈尚菜 虎妈尚菜

这树叶便宜了,烫一下做成酱,拌饭拌面都香死了

婆婆又给我送香椿芽来了,年年第一茬都掰下来给我,自己却不舍得吃。

自然条件下香椿树上的,香味浓郁,枝叶鲜嫩的可以用肥美来形容。

我做点香椿酱再给婆婆送去,拌面拌饭都可以,让她尝尝另一种风格的香椿。

这是学自西方人爱吃的红酱青酱,拌意面人家爱用,都是番茄或者罗勒、松子等的纯植物食材做的。

我做的香椿酱更简单些。

就将香椿焯烫后打碎成泥状,加点橄榄油和开心果仁即可。

特别好吃,尤其橄榄油跟香椿很搭,增香还不会压了香椿的味道。

橄榄油被认为是油脂中最适合人体营养的油脂。

搭配着将春天的树叶做成翠绿色的鲜酱,瞬间高大上了。

现在菜市场的香椿也已经大量上市,价格也得便宜不少。

赶紧多买点囤起来,大冬天也能取出来做此酱。

【香椿酱拌面】

材料:香椿258克,橄榄油50克,开心果50克。

做法:香椿剪去厚粗的枝底后洗净,捞出。

放入开水中焯烫几秒钟,至香椿变成翠绿颜色即可捞出到冷水中过凉。

控干水分的香椿放入破壁机,再加入橄榄油。

搅打成泥状。必须搅打之前加橄榄油,有油的润滑才能打成细滑泥状。

开心果剥些果仁出来。

将开心果仁放入香椿酱中,搅打一秒钟,让开心果别打太碎,稍稍保持颗粒感。

然后倒出即可,拌面拌饭夹面包都可以,非常好吃。

香椿酱拌面,我加了点无味的木耳,泡发焯烫后切丝放入盘子中,再放入煮好的面条,香椿酱,盐,拌匀即可。

小贴士:

1.做香椿酱,橄榄油可以多放点,增香,还能保护心血管防止动脉硬化。

2.香椿酱里面不用放盐,以免颜色被杀的不翠绿了,也腌的不新鲜了,拌面的时候再放盐,所以酱一次少做点够吃最好。

3.趁香椿大量上市价格便宜,可以多买些,洗净焯烫后挤干水分,打包冷冻,需要时取出解冻再做酱,味道依然翠绿清鲜。

香椿,营养价值很高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。中医认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效,故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。

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