每天必吃的【黑暗料理】，你却不知道！

听到【黑暗料理】是不是很抵触？

想想火龙果炒韭菜.....蒜泥香蕉猕猴桃........

脑补一下画面太可怕了，但是！！！我今天所说的此黑暗料理非彼黑暗料理

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今天的“黑暗”料理，只是黑而已，而且非常的美味，是什么呢？

噹噹噹~就是【黑！芝！麻！丸！】，必须要给大家极力种草~

非常非常非常健康的一款养身食品，毕竟要养生嘛~

里面的配料有：【黑芝麻、黑豆、黑米以及蜂蜜】制成，很好吃！

这款真的是可以让小朋友戒掉零食的，不过最主要的还是大人，毕竟脱发是你，白发也是你~

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对于脱发，我真的深有体会，很难过，但是又无可奈何，唯一的办法，我就只能寄托在【黑芝麻丸】上了

因为养生要慢慢来，急不得~

大家平时应该对黑芝麻糊都很熟悉，但是却又要每天磨粉并且熬制；

外面的磨好的黑芝麻我真的不敢买，因为为了味道好，他们会加入糖，糖吃多了不仅会长胖而且对身体也不是很好~

但是黑芝麻丸就不一样了，超级方便，又方便携带，又方便食用~

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那么，为什么我要这么极力的给大家种草呢，我给大家讲讲里面这些配料的好处！

——黑芝麻——

黑芝麻里含有大量的【脂肪】和【蛋白质】，还含有【糖类】、【维生素A】、【维生素E】、【卵磷脂】、【钙】、【铁】、【铬】等营养成分。可以健胃、保肝、促进红细胞生长，同时，还可以增加体内黑色素，有利于头发生长（有很多人都是冲这个原因食用黑芝麻的）。

而且黑芝麻味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。你们是不是觉得差不多了，可是没有完，它还能补钙、降血压。

【养颜润肤、抗衰老】应该是女性最在意的了！黑芝麻真的可以做到，它可以减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，而且维生素E是抗氧化的，最重要的是！！黑芝麻含有亚油酸，又叫美肌酸，顾名思义，所以，光美颜润肤我就想天天吃了~

黑芝麻还能提高生育能力，它富含维生素E，对人体的生育机能有促进作用，无论男性还是女性，黑芝麻还富含镁元素，对于男性非常非常重要了，因为镁元素可以提高小蝌蚪的活力，增强男性生育能力。

——黑豆——

黑豆里所含的不饱和脂肪酸可以促进胆固醇的代谢、降低血脂、预防心血管疾病，而且黑豆的纤维质含量高，可以促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品~而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不用担心拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老的效果。

黑豆性平、味甘，具有补脾、利尿、解读的功效，对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著功效。

并且它还含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种成分，同时又有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。

有了这些成分，使黑豆还具有降胆固醇、补肾益脾、祛痰止咳、排毒减肥、改善贫血、美容养颜、抗衰老等功效~

——黑米——

黑米是一种药食兼用的大米 属于糯米类。营养丰富，所以有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。

古农医书记载:黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠，湿滑益精，补肺缓筋”等功效，长期食用可延年益寿。由于它最适用于孕妇、产妇等补血用，故又称:“月米，补血米”，历代帝王也把它当宫廷养生珍品，也称为“贡米”。

黑米含有的微量元素都比大米高1～3倍，更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素等特殊成分，因此黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，对少白头、妇女产后虚弱以及贫血、肾虚等都有很好的补养作用。

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真的是完美的组合~

好处真的是多到不行，所以大家一定要坚持食用

当然大家有时间的话，完全是可以自己制作的哦，可能我懒（偷笑）~

今天就给大家种草到这里啦，好东西都会给你们推荐的！

靠山庄黑芝麻丸90g匠心诚制古法蜜练

售罄

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