数胎动能知道这些危险！ 这份《胎动宝典》快拿好~

生命的神奇之处就在于，尽管小胎儿在妈妈肚子里没办法和妈妈直接交流，但是妈妈却可以通过监测“胎动”来知道宝宝的健康情况，甚至是TA的危险预兆！

那么，胎动究竟是什么呢？它是指胎儿在妈妈子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，也就是胎儿在妈妈子宫内的活动。通常在怀孕满4个月后，妈妈就能明显感觉到胎儿的活动了。

胎动是表明胎儿存活的良好标志，也是对宫内缺氧最为敏感的指标。每天胎动的次数多少、快慢强弱，都反映着胎儿的安危。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全。而胎动异常，则预示TA目前遇到了困难或危险。所以，数胎动也就成了孕妈妈必须get的一项重要技能哦~

怀孕28周以后，孕妈妈需要开始每天数胎动，来监测胎儿在宫内的健康状况。每天早、中、晚固定时间各数1小时。孕妈妈可以静卧或者静坐，将两手轻放腹壁上体会胎动。每小时胎动次数大于3次，反映胎儿情况良好。然后将3次测得的胎动次数的和乘以4，就是12小时的胎动次数。 如果12小时胎动在30次以上，说明胎儿情况良好；少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧，应及时赶往医院就诊。

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可能原因：孕妈妈血糖过低、发烧。孕妈妈的体温如果持续过高，超过38℃的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。这时，孕妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。 专家建议： （1） 注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒。 （2）尽量避免到人多的地方去。 （3）经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼。 （4）多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

可能原因：缺氧、受到外界刺激或撞击、高血压，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。 专家建议： （1）有妊高症的孕妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累。 （2）无论是走路还是乘公交车，尽量和他人保持距离，不到嘈杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。 （3）保持良好的心态，放松心情，控制情绪。

可能原因：脐带绕颈。好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。 专家建议： （1）一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。 （2）坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。 （全文完。选自辣妈帮&孕期伴侣app/孕期头条）