怀孕期间，这3样食物孕妇别吃了！

怀孕期间，这3样“食物”孕妇别吃了，都是为了胎儿发育好！

第一种：杏仁和桃仁

有些孕妇在怀孕期间知道多吃一些有营养的物质，会对胎儿发育好，所以日常零食中，可能会有一些坚果。但是你知道吗？在坚果中，有一些坚果也是不能吃的，比如说桃仁和杏仁。因为这两种坚果仁中，会含有一些毒素，如若孕妇吃得太多会对胎儿造成伤害，尤其是苦杏仁，毒素非常大，很容易造成孕妇流产。

第二种：发芽的土豆

土豆是非常常见的一种蔬菜，而且土豆中含有优质的蛋白质，食用之后能够使人产生更好的饱腹感，所以很多孕妇喜欢吃土豆。但是孕妇吃土豆时一定要注意看看土豆是否有发芽，因为孕妇食用发芽的土豆之后，土豆中的毒素会对胎儿产生不利影响，尤其是会伤害胎儿智力发育。所以说只要土豆发芽了，就尽量不要给孕妇吃了。

第三种：地瓜皮

冬天真到了，吃地瓜的好时候，而且吃地瓜还不易长胖，所以地瓜受到很多孕妇的欢迎。其实孕妇在吃地瓜时也是有禁忌的，孕妇尽量不要吃地瓜皮。因为地瓜生活在地下，见不到阳光，土里的细菌很容易沾染在地瓜皮上，即使洗得很干净，也可能会有一些残留，所以说孕妇吃地瓜时，尽量将地瓜皮削掉，都是为了以防万一。

全3册正版 手把手教你做月子餐 婴儿宝宝辅食书食谱 怀孕育儿书籍孕妇书籍 备孕产后百科图书 孕期书籍大全

¥

去购买