导致湿气重的3种习惯，你有吗？

1、口味太重

肠胃功能的好坏，关系到营养及水分代谢，好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重炎症反应。

2、喜欢吃生冷食物

生冷食物如冷饮、雪糕、凉性蔬果等，吃得太多会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。尽量不要一味贪凉。

3、爱喝酒

从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。小酒怡情，大酒可就伤身了。

湿气重的人除了要尽量避免以上不良习惯，环境的湿度也要尤其注意哦。

欧井（OUjing）除湿机OJ-206E 除湿量20L/天 除湿净化干衣 抽湿机 除潮器 除湿器60m²以上

¥

去购买

欧井家这款除湿器，别看个头小，内置可是高标准的呢，能够实现全屋大面积的循环除湿，，不管放到家里哪个位置，任何边边角角都不放过，还不占地方。家里的除湿工作，有了它太省心了！不仅如此，它还配备了多重净化系统，除湿同时净化空气，两全其美呢。黑白配色也很经典，百搭任何家居风格。时刻保持家中清爽干燥，天天都是晴天！再也不用担心家里潮啦~

喜欢我就关注、收藏我吧，觉得这篇文章有用，可以分享给你的朋友哦~