熬夜后疯狂爆痘？有了这个食谱满脸痘痘也不怕！

最近小V和朋友出去玩耍，白天吃香喝辣晚上去KTV宵夜，嗨到凌晨两点才睡，也是非常痛快~

可是！第二天早上起来，一照镜子发现居然多了几颗红肿痘！！！

本以为自己年轻，熬夜也没什么，但其实，身体已经越来越扛不住了！

什么下巴红肿痘、额头的小疙瘩，都会如雨后春笋，疯狂地冒出来，任你用多少化妆品都遮不住...

这种突然出现的红肿痘痘真的非常影响心情，所以我就做了些功课，查了下长痘的因素

其一就是清洁不当，导致炎症，而形成痘痘，所以仙女们日常清洁要做到位~

其二就是内分泌问题，比如青春期，经期，熬夜，压力大，就会导致我们内分泌失调，从而造成痘痘爆发！

其三就是饮食不当，都说想要美，就得管住嘴。吃辣上火长痘并不是你脸上那些痘痘的罪魁祸首

其实真正的元凶就是让你倍感幸福的甜食，比如奶茶，蛋糕，巧克力呀~

它会刺激皮肤分泌更多的睾酮（雄激素），从而催生痘痘，总之，越嗜甜，越致痘！

今天就带来2款能增强身体抵抗力，激活免疫系统，防止长痘的精力汤~

食 材：

绿拿铁食谱：上海青（汆烫）、猕猴桃、有机苹果、生姜片、有机桂圆干、有机红枣、综合生坚果

谷类奶浆食谱：红豆藜麦杂粮饭（煮熟）、亚麻籽、有机红枣、枸杞、有机桂圆干

步 骤：

将食材分别放入不同的搅拌杯搅拌即可

感兴趣的厨房小白，可点击查询本店铺5200白，

现预售活动定金49元抵扣749元，传送门：

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