豆浆喝腻了，自制清香玉米汁可健脑

还在买豆浆喝吗？不腻吗，升级版自制玉米汁这么做，无添加更健康，常喝美颜好处多多，这做法胜过豆浆营养。

食材：鲜玉米一根，加水适量

步骤：1.买玉米的时候用手掐一下，掐的动的就是嫩玉米，反之老的，一定要买嫩的回来，打出来的就会好喝一点

2.拿起刀来削玉米粒，不要下刀太深，把玉米瓤子都削下来了

3.德尔甫破壁机中加水1200ML左右，把玉米粒放进去，选豆浆或是浓汤功能都可以的，启动即可

4.做出一大锅，，每人一杯，早餐或者加餐都是非常不错的哈，管饱还管渴，营养又很好哈，夏天的健康饮品首选它

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