孩子夏天容易长痱子怎么办？

最近天气热起来了，处于痱子大爆发的季节。收到不少的私信，不少妈妈都被孩子长痱子困扰，今天就和大家来说一下孩子长痱子的话题。

首先，我们先来认识下痱子。

痱子是怎么来的

痱子是婴幼儿期常见的皮肤疾患，多发于夏季，由于夏季气候闷热，汗泄不畅，汗液潴留于汗腺周围所致。可发生于身体任何部位开始皮肤发红，继而出现许多粟粒大小的小丘疹和小水疱，密集成片，且有刺痛和瘙痒感。

为什么孩子夏天容易长痱子

1、夏季外部的环境，闷热、潮湿

到了夏季，外部环境比较闷热，人身处在高温闷热的环境内，为了调节身体的温度，就会不可避免的要出些汗，如果皮肤的通畅度比较好，汗液就能够顺利排出体外，如果体表的毛孔被内外的湿所堵塞住，汗液潴留到汗腺周围，就会产生痱子。

2、孩子身体内部有湿

夏季人体的能量走势是往上往外走的，用于胃肠道消化的能量相对来说就比较少，如果孩子吃太多生冷寒凉、肥甘厚腻的食物，就会使孩子的脾胃更加虚弱，如果孩子的脾胃动力不足，就容易产生代谢不了的食物，孩子脾胃淤堵的地方，就会出现水液代谢的故障，孩子体内的湿就会增多。

食物在孩子的胃肠道堆积久了，就会腐烂化热，同样的道理，湿在孩子的体内郁闭久了，也会产生热。人体排解热的方式之一就是出汗，夹杂着热的汗会稍微黏稠些，容易堵塞孩子的毛孔，于是就形成了痱子。

大家可以对照着自己孩子的情况检查一下，如果孩子在长痱子期间，睡着后出很多汗，孩子晚上睡觉不踏实、满床翻滚，睡觉时出现磨牙的情况，嘴巴里味道也比较大，孩子的大便比较又干又臭，甚至黏马桶的话，那痱子产生的原因，那么孩子积食的可能性会比较大，这个就要针对积食来处理，解决好孩子积食的问题，就能从根本上解决孩子长痱子的问题。

平常体内湿比较重的孩子，到了夏季脾胃会偏弱一些，身体的能量不足，没办法将湿期排出，就容易积聚在体表，堵塞孩子的毛孔，形成痱子。

只要仔细观察孩子的舌苔，就会发现是水嗒嗒的，口水随时都要流出来似的，孩子舌苔的中厚部也会偏白厚腻，平常大便容易稀烂、黏臭等。

既然搞明白了，痱子是外部的湿跟体内的湿相互碰撞的结果，那解决的方法也需要从这两个方面入手。

那么，孩子长痱子的时候怎么办呢？这里给大家推荐几个有效的小方法。

缓解痱子痒的方法

1、用马齿苋水擦洗

用法:把新鲜的马齿苋30～60克，加水120毫升（约半碗），煮20分钟，除渣留水，待凉备用。用时，每次倒出半酒杯，用药棉或干净纱布蘸涂孩子的患处，每日5～6次。

2、藿香正气液或者艾叶水给孩子洗澡

水温略高于孩子体温为宜，这样的温度可让水分蒸发快，让孩子有凉爽感。

孩子洗澡时可在水里加藿香正气液，或者熬点艾叶水这些都是可以的。不建议给孩子用很多清洁剂。

当孩子身上的痱子不是很多的时候，可以在洗澡时倒一瓶藿香正气液、或者直接用艾叶水给孩子洗澡。

藿香正气水具有去湿和中的功效，中就是中焦，也就是脾胃，药水通过孩子的皮肤吸收，也会达到去湿的效果。

3、孩子痱子多痒，可以选中药泡澡，主要用于局部的清热祛湿

常用的中药有：藿香、佩兰、金银花、薄荷、黄柏、苍术、苦参、地肤子、白藓皮，每样各10-15g，熬10分钟，加入热水中，给孩子泡澡。

正所谓：“正气内存，邪不可干”，外部的环境再闷热潮湿，只要孩子身体内部的湿，维持在身体能够处理的范围内，就不会以出痱子的形式来表现。

要想孩子不长痱子，安稳过夏天，就要把养护孩子脾胃这件事，当做喂养的重要事件去执行。

外部环境预防1、避免室内气温过高

应注意环境通风避免过热，遇到气温过高（在30℃以上）时，可适当使用空调降低室内温度或使用电风扇保持空气流通。

2、注意孩子皮肤的清洁

看到孩子大汗淋漓，就应及时擦干汗水，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。

3、不要穿得过多

避免孩子大量出汗，要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服，如背心、无袖的衣服。

4、理短发，露额头

孩子的额头和颈部是最容易生痱子的地方。我们可把孩子头发剃短些，或者把头发往后梳，空出额头，如果孩子年龄尚小，不妨剃得更短些，但也不能太短，不然外出容易把皮肤给晒伤。

身体内部，要着重养护脾胃海鲜、肉、蛋、奶、煎炸油腻，蛋糕、糖果、果汁等，都会酿生湿热，损伤孩子的脾胃。就像天天痱子大爆发的原因，主要是跟妈妈的饮食不节制有关系。

所以，在孩子痱子大面积爆发期间，或者是预防孩子长痱子，还是饮食尽量清淡些，吃些滋养脾胃的五谷杂粮。

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