为什么孕妇都要吃燕窝？仅仅是营养吗

怀孕=吃，吃=营养，营养=对孩子好，于是，只要一怀孕，所有人都会劝你吃吃吃，在各类营养物品中，大鱼大肉每天吃到腻，太长肉了，于是营养而不长肉的燕窝就被各个孕妈盯上了。那么燕窝对于孕妇来说，仅仅是营养吗？

在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，容易流产致使孕妇抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。这时可以使用燕窝保胎，另外，孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。

燕窝对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用，孕中后期食用燕窝，对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。那么什么样的燕窝能够有这样好的效果呢？让我们一起看看。

燕窝是雨燕科动物金丝燕，用唾液或唾液与绒羽等混合凝结而成的巢窝，色白洁净的称为白燕。现在市面上的燕窝品质以白燕为!比如这款浓缩即食的燕窝就是选取雨林头期燕原料，经过99%浓缩，舀出不散、浓稠不稀，没有一点多余水分，其锁鲜技术入口软糯醇香，科学低配5糖度更适合国人体质，营养又美味，方便又健康。

对于出售的干燕窝来说，怎么判断它的品质也很重要，这款干燕窝采用不完整雨林轻毛燕盏原料，经过纯人工挑毛，自然压片，每天产出不足10片，保证了99.9%的纯净度，易泡发，发头大，一片燕窝可炖满满一大碗，不仅满足胎儿所需的营养物质，它还能预防妊娠纹的出现。

如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效，建议孕期全程吃燕窝。燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，性温味甘，女性食用尤其好，同时，在孕中期的第三个月到第七个月，胎儿的脑细胞正处于增殖阶段。燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、重组，所以，孕妇在这一时期最应该食用燕窝。

对于即食燕窝来说，开盖即食很是方便，但是对于干燕窝来说，想要吃到一口软糯营养的燕窝，还是要费一番功夫的，燕窝在炖煮的是时候要注意，一定要隔水炖以及将蒸米密闭在一定空间内，才能最大的保留它的营养物质不流失哦~

感谢现代科技，有了燕窝炖煮机来帮助炖煮，这类炖煮机只需要加入燕窝和适量的水，装配好炖盅后，按下开关键，选择燕窝模式，静等一段时间过后，就可以吃到营养满满的燕窝啦~