女人不想肚子鼓鼓太难看?常吃这些碱性食物,既营养又瘦身。黑蒜能促进新陈代谢,将糖转化为能量,从而降糖瘦脂,促进消脂瘦身,黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识。
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无花果含有苹果柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,有润肠通便的效果。无花果是热带非常常见的一种水果,他的营养价值非常高。
辣木籽是辣木树的种子,它有一个名字——“神奇之树”,有非常丰富的营养价值。很多人第一次吃辣木是苦的,还会“拉肚子”,这就是辣木对人体的排毒作用。
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大麦若叶的碱性度高达66.5,被誉为“碱性食物之王”,含植物膳食纤维,可以带走身体中的油脂,含有丰富的食物纤维及多种维生素,氨基酸等,可以加快身体的新陈代谢,阻止脂肪和糖分的吸收。
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红豆薏米美容养颜,又可以消水肿。有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便,纤体瘦身的作用。忙碌的早晨它就是你美味的粗粮早餐,入口细腻粘稠,饱腹又好吃,瘦身养颜两不误。