奶粉可以补充身体内的营养元素,它含有大量的钙且钙磷比例适当,还含有比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、蛋白质、维生素等营养物质,有利于身体健康。现在市面上奶粉的种类有很多:脱脂奶粉、全脂奶粉、中老年奶粉、婴幼儿奶粉、孕妇奶粉......此外奶粉还有国产和进口之分,让人眼花缭乱。那么奶粉的种类到底有哪些?不同人群怎么选奶粉?国产奶粉和进口奶粉哪个好?如何网购奶粉?笔者为您介绍奶粉的知识和挑选方法,一起来看看吧。
第一、人群奶粉选择
1.婴幼童奶粉
根据年龄段选择 0-6个月1段奶粉、6-12个月2段奶粉、1-3岁3段奶粉、3-7岁4段奶粉。
根据特殊情况选择 早产儿选择易消化的早产儿配方奶;乳糖不耐症婴儿选不含乳糖的配方奶粉;牛奶蛋白过敏婴儿选完全水解奶粉;免疫力低下婴儿推荐免疫奶粉;腹泻婴儿选用不含乳糖的配方奶粉
2.学生奶粉
优秀学生奶粉特点
①天然、无污染的,并有品质保证,无抗生素。
②参照母乳的成分设计,符合婴儿的生长发育需求。
③具有可提高婴幼儿的免疫力的成分。 ④所含必需的营养成分含量达到国家标准。
⑤根据情况适当添加国家规定的特殊配方营养素。
⑥不添加蔗糖、麦芽糊精、香精等。 学生奶粉怎么选 闻气味:应是带有轻淡的乳香气,如果有腥味、霉味、酸味,说明奶粉己变质。 溶解速度:质量好的奶粉,冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,奶香味浓。
3.孕妇奶粉
孕妇喝奶粉好处 孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的各种维生素和矿物质,来满足孕妈咪对各种营养素的需求。
喝什么奶粉好
①请医生提出营养建议,根据自身情况选用孕妇奶粉。
②根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。
③建议选大品牌,产品质量比较可靠,比较有保证。 什么时候喝 ?建议从准备怀孕时开始吃,这样有利于做好受孕后的营养储备;或者在胎儿三个半月的时候开始喝,母体必须保证有充足的能量供给。
4.中老年奶粉
中老年奶粉特点 高钙、高铁、低糖、添硒、降脂、高锌。
喝什么奶粉?建议选择羊奶粉。羊奶粉能强化骨骼;预防缺铁性贫血,增强机体免疫力;还有助于调节血液中胆固醇的浓度和血压,以及牙齿和骨骼健康;还能有益消化,促进肠道健康。 年轻人能喝吗 完全可以,因为老年奶粉钙更多,脂肪更少,对健康有好处。再说奶粉对年轻人又不是主要能量供给,还会吃很多其它食物。第二、国产奶粉vs进口奶粉
优缺点对比
国产
优点:营养要求更符合中国宝宝,国产奶粉相对便宜。
缺点:奶源质量没进口奶粉好,监管要求有待提高。
澳洲 a2 Platinum 白金版婴幼儿奶粉3段 900g(1-3岁)
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进口
优点:有优质的奶源,工艺技术高;监督管理严格,质量更保证。
缺点:奶粉不一定符合中国宝宝的体质,价格相对偏高。
总结 在原料来源方面进口奶粉略胜一筹;在价位上相同标准的奶粉国产奶粉笔进口奶粉更实惠;在产品的配方和原材料上差别较大,国产奶粉更适合中国宝宝的体质;从生产工艺上看 中 国大中型企业已赶上过季先进水平;国产奶粉在质量监管方面还有待加强。
新西兰爱他美 Aptamil 婴幼儿奶粉3段 900g (1-2岁)
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第三、奶粉选购技巧
劣质奶粉辨别
看包装:合格奶粉必须印有产地、厂名、厂址、商标等,印刷字体清晰,没有破损、漏气等现象。
用手捏:劣质奶粉会因包装不好受潮结块,用手不易捏碎则说明已经过期变质,不可购买食用。 看三期:劣质奶粉没有生产日期、保质期、保存期等,过期的奶粉多变质,食用后易中毒,不能购买。
观颜色:劣质奶粉色泽灰暗无光泽,色深或带焦黄色和灰白色者为劣质奶粉,它们大多有结块。 闻香气:若带有陈腐味、乳霉味、酸败味、苦涩味、腥味,说明是劣质或变质奶粉。
水冲调:劣质奶粉用水冲调后会出现水乳分离,有大量沉淀,甚至有杂质附着于杯壁。
网购奶粉注意
选准商家:消费者要注意挑选正规的,信誉度高的,并且颇受好评的商家。
认真挑选、详细询问:选择优秀的网购网站,挑选合适的品牌。 价格对照正品价格:同一奶粉的价格偏差大概有十-二十元之间,如果在几元间的话可能是进货渠道不同。
理性对待不同“版本”奶粉:认真查看奶源、生产地、国际知名度等问题,不要因为个人的崇外心理而忘记切身考虑宝宝身体问题。
向客服仔细询问细节。建议首先要问清楚产品内容,以及清楚顾虑的东西,多问几个卖家之后再进行比较和选择交易。