回奶不当竟然比生孩子还痛？这里有轻松科学回奶的妙招

昨天，小编去参加了闺蜜家宝宝的周岁宴

昔日自称宝宝的小仙女竟然也当了妈

闺蜜们难得齐刷刷的聚在一起，自然免不了一顿叽叽喳喳

然鹅~

讨论的话题不再是帅哥包包杨树林，而是生娃、喂奶、回奶、产后塑形！

她们有没有考虑过我这个连蓝盆友的都木有的89年老阿姨五味具杂的心情！

当妈可不易，天真的以为生完万事大吉的，遭到了经验人士的全票否决，闺蜜们昨天热议的话题——回奶，貌似很深奥！

想到昨天一脸懵懂的蜜们，对“回奶”这件事各执一词，今天雅培就邀请到了郑州大学第三附属医院妇女保健科主任医师有风芝老师来为大家讲一讲“回奶”的那些事，帮助你们科学育儿哦~

现在是一本正经的上课时间，请拿出小本本认真做好笔记。

问题一：回奶是什么

回奶就是妈妈在给宝宝断奶的时候，抑制乳房分泌乳汁。母乳是宝宝最佳的食物，能够满足6个月内宝宝的全部营养需求，并且含有免疫抗体，能有效防止宝宝生病，有助宝宝智能、社交能力的发育。

母乳喂养不仅对宝宝好，对妈妈来说，能够促进子宫收缩，减少产后出血和贫血，帮助恢复体型，减少乳腺癌和卵巢癌发病几率，延长生育周期，避孕等很多好处。所以，专家建议纯母乳喂养至少6个月和继续母乳喂养到2岁或以上。

问题二：回奶不当的危害

现实生活中，很多妈妈因为一些不得不的原因，选择给宝宝断奶。在给宝宝断奶的过程中，有些妈妈方法不当，并且奇奇怪怪、让人瞠目结舌。

以上这些错误方法不但不会顺畅回奶，反而会导致乳房胀满疼痛，引起乳房下垂、变形、结节等，严重的甚至出现乳腺炎、乳腺脓肿，甚至需要外科排脓引流才能恢复！

问题三：回奶的方式

回奶方式不当如此可怕，快来学习下如何科学回奶。

1、自然回奶

适用妈妈：哺乳时间达10个月至1年的正常断奶的妈妈。

方式：逐渐减少喂奶次数，延长喂奶间隔，缩短单次喂奶时间。宝宝吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

2、人工回奶

适用妈妈：自然回奶效果不佳，需要各种回奶药物辅助减少乳汁分泌的妈妈。

妈妈须知，回奶需谨慎！

1、回奶要循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，选择的方式也因人而异。

2、减少宝宝对妈妈的依赖，爸爸也起到关键作用。断奶前，爸爸尽可能多的配合哺乳期妈妈，让妈妈与宝宝避开一会儿。

3、最新研究发现：脑部重要营养素RRR，可以增加大脑神经连接，强大宝宝感知力。

开始断奶时，每天需要给宝宝添加配方奶，如何判断配方奶粉中是否含有RRR？答案在下面。

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