每天吃点杂粮 轻松减肥还养生

好客佳蜂蜜燕麦片

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燕麦所含的可溶性纤维是米饭的10倍，有极强的饱腹感。好客佳燕麦来自美国原装进口，口感酥脆，而且还富含蛋白质和矿物质。超低脂肪含量，不仅能够补充能量，还可以保证营养均衡。是减肥朋友们补充能量的最佳选择。

漫山芬芳薏米仁

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吃些薏仁不仅能加快新陈代谢，祛除湿气、消除水肿，还能有效防止肥胖。这款来自荷兰的薏米仁，口感香嫩Q滑。富含蛋白质、维生素，经常吃能够让皮肤变得光滑，还可以减少皱纹的产生，并且有助于消除色斑。

全胚荞麦茶

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荞麦中的纤维素和维生素能预防肥胖，加快脂肪代谢，还能健脾养胃，是“清肠”的好帮手。这个荞麦颗粒大而完整、饱满。不添加任何色素、香精，纯麦香味，味道浓郁，营养丰富，是自然健康的不二选择，

东北有机黑豆

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黑豆中的成分有助于抑制人体对脂质的吸收，能有效去除血管内壁上多余的脂质。这个有机黑豆来自杂粮基地，全程有机种植，日常充足。生长出来的黑豆有机安全、颗粒饱满、无糠无杂，营养成分含量高，并且入口醇香。

东北寒地有机黑米

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黑米中所含的蛋白质质量高于其他粮食，重要的是脂肪含量低，富含维生素和矿物质，营养比白米丰富。东北寒地黑米经过有机种植，无农药、无化肥、无添加、无转基因，颗粒饱满而且圆润晶莹，煮出来的米饭松软香甜。

青源堂 山药粉

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山药营养极高，但热量却很低。常吃山药不仅容易产生饱腹感，而且能减少皮下脂肪堆积，能促进肠胃蠕动、加快新产代谢。这个山药粉无糖无添加，采用匠心的营养配比，可以完全当做代餐粉来食用。