夏天坐月子一定注意这3点，特别是剖腹产

剖腹产的妈妈坐月子要比顺产的妈妈更加精细一些，因为剖腹产的妈妈腹部有伤疤，不注意的话，会引起感染，肚子上留疤。现在到了夏季，对于剖腹产生宝宝的妈妈来说更加难熬，一来天气比较炎热，妈妈们容易烦躁，不利于休养；二来容易出汗，但是又不能随便洗澡。那么到了夏季，剖腹产的妈妈坐月子的话，就只能受罪吗？其实，不然。

尽管剖腹产妈妈要格外的留意伤口，但是只要月子做的好，完全可以得到很好的恢复。

夏季补血、防便秘

生娃对于妈妈们来说都是一件十分损耗元气的事情，尤其是剖腹产的妈妈，要格外注意调养身子，多吃些补血的东西。月子期间，妈妈要多吃蛋白质，还可以吃一些黑芝麻。夏季天气炎热，妈妈们一定注意多补水，对吃一些新鲜的水果蔬菜，这样才可以防止月子期间便秘。

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防止伤口感染

夏季天气比较炎热，宝妈特别容易出汗，如果伤口浸染汗渍的话，就容易引起伤口感染。月子期间，妈妈是可以吹空调的，但是注意温度不要过低，也不要开的时间太长。妈妈如果感到比较热的话，可以到有空调的房间，防止自己出汗，穿着的衣服尽量宽松透气；也可以拿着干净的湿巾轻轻擦拭伤口周围的汗，避免感染。夏季也是细菌繁殖比较快的时候，妈妈尽可能保持伤口的干燥，预防细菌滋生。另外要注意个人卫生，使用温和产品清洁肌肤和周围伤口。

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疤痕护理

剖腹产的妈妈肚子上都要有一个伤口，如果护理不好容易留疤，影响美观。宝妈在月子期间要注意不要有大的动作，即便是咳嗽或者大笑也要用手护着自己的伤口位置，防止裂开；伤口快好的妈妈，会觉得伤口位置比较痒，这个时候妈妈一定不要用手挠自己的伤口，不然会引起感染，甚至留疤。平时妈妈可以给自己涂上防止生疤痕的东西，避免长疤，孕期时也可以涂一些橄榄油，能够很好的缓解妊娠纹。

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营养多补充

碰上夏季坐月子的妈妈，特别是剖腹产的妈妈千万不要焦急，调整好自己的心态，把月子做好，这样身体恢复的比较快，才能恢复产前的美貌。实在无聊，也可以适当的运动，这样可以加快身子的恢复呢，平时多吃一些有营养的食物，营养跟上了，身体恢复的好。

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