别排队了！这4种草莓花式吃法，不比网红店的差

草莓是现在这个季节比较流行的水果，很多人都特别喜欢吃草莓，觉得草莓酸酸甜甜味道很好。当然，也有很多孕妈很喜欢吃草莓。不过，草莓虽好吃却不好清洗，贪吃美味的同时，还需小心腹泻，尤其是孕妇朋友。

1、不买畸形草莓

正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

2、草莓入口前一定要把好“清洗关”

由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，草莓粗糙的表面上，往往附着灰尘、细菌，甚至农药残留，如果清洗不干净，很可能引发腹泻。所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。

先用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的大部分的病菌、农药及其他污染物除去。洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内，反而造成污染。

取一小盆水，加入适量盐，制成淡盐水，并将草莓浸入其中3分钟，淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用。用流动自来水冲洗干净。再用冷开水冲洗一遍，草莓就洗干净了，放心吃吧！

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草莓鲜红艳丽，酸甜可口，是一种色香味俱佳的水果。而这款长丰草莓，是安徽的特色水果。外形呈心形，鲜美红嫩，色感诱人。个大饱满，香甜可口，肉质细腻。

3、草莓花样吃法

（1）丝绒水果裸蛋糕

食材：黑糖燕麦糕一块、自制酸奶120ml、土豆360g、草莓适量、猕猴桃适量、坚果适量、甜菜根粉适量。

做法：a、水果切丁备用；b、土豆去皮蒸熟后和自制酸奶一起在调理机中打成酱状，可以根据自己的口味添加原色冰糖；c、燕麦糕用模具扣出任意形状，用裱花袋将土豆酸奶酱挤在蛋糕上，加入坚果和水果丁，再盖上一块燕麦糕，重复上述步骤；d、最后筛上一层甜菜根粉（也可以是大麦苗粉、可可粉等），进行装饰即可。

（2）草莓素奶昔

食材：腰果100g，草莓150g，去皮香蕉1根，带皮红心火龙果30g，加水至1000ml

做法：将所有食材放到调理机容杯中打成浆即可。

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都市上班族，工作压力大，长时间作息不规律，经常点外卖，四月不塑身，六月很悲伤。SO，是时候该拯救下蹭蹭往上涨的体重了。草莓味奶昔提供我们日常基本营养需求，同时增加饱腹感，减少日常热量的摄入同时做到营养均衡。

（3）草莓冰淇淋

食材：草莓400g、炼乳200g、白糖约1大勺、淡奶油300g

做法：a、草莓清洗干净去蒂切块，加入炼乳用料理机打成泥，喜欢细腻口感的可以过筛一下。b、淡奶油加糖，打至7-8分发，千万不要打过了。草莓果泥与淡奶油翻拌均匀。c、放入容器中入冰箱冷冻8小时以上，吃的时候用冰激凌勺挖出来装饰一下即可。简单美味的草莓冰激凌就完成啦，是不是很心动呢。

（4）草莓酵素

食材：天然蜂蜜500克、新鲜草莓1500g、饮用水5000克

做法：

a、把草莓洗净、切片，与蜂蜜一起放入瓶中加水（需保证瓶中留有2成空间供其发酵）。如采用普通的密封瓶，前一个月每天要常搅拌和放气，注意千万不要将盖子拧太紧，防止爆瓶。搅拌可以让酵素发酵得更好还可以让顶层的没被液体浸到的原料不会变坏。

b、瓶内出菌膜，是好菌不断新陈代谢的过程，是水果皮的脂肪与蛋白质，请不要担心，白膜可以搜集起来擦脸（美白皮肤）。

c、一般3天到5天后会开始冒出小泡泡，12天到15天左右，可以将草莓块过滤出来，将汁盖紧盖子，放到冰箱中，喝的时候勾兑四五倍的水。

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在日常生活中，蜂蜜是很常见的一种食物而且蜂蜜的营养价值颇高，含有丰富的营养元素。长白山天然蜂蜜，特浅琥珀色，清澈透明，不容易结晶。早上，蜂蜜+面包，营养又口感丰富。蜂蜜+水果，如草莓酵素，有助于延缓衰老，保持皮肤健康和长时间防皱。

草莓不仅可以直接吃，还有很多别出心裁的制作方法，看了上面的介绍，不知道有多少是你没有尝试过的呢，如果有的话那就赶紧的去试试吧，让你尽早享受不一样的草莓风味。