陈果幸福哲学课教你怎样做自信的自己

一草一木皆风景，无风无雨亦娱情。

不论人生的哪个阶段，我们总有心累的时候。

为感情困扰，为生活烦恼，看不到明天的希望，不清楚人生的意义

自信是什么，自信是自己喜欢自己，自己信自己，自己认可自己。而不是别人信自己，别人认可自己，别人信自己那叫做他信，而不是自信。我自风情万种，与世无争！什么叫做我自风情万种，与世无争？在不干扰别人的情况下，在不给别人带来麻烦的情况下，随你怎么做你自己，都和别人没有任何关系。我们真的不需要太在意别人的想法。这段谈自信的语言，单独从字面含义看，陈的绕口令艺术不亚于相声名嘴郭德纲。　　

在看看鸡汤大师于丹谈雾霾：“持续到了周末，天昏地暗一座北京城，能做的就是尽量不出门，不去跟它较劲。关上门窗，尽量不让雾霾进到家里；打开空气净化器，尽量不让雾霾进到肺里；如果这都没用了，就只有凭自己的精神防护，不让雾霾进到心里。陈果的自信与于丹的鸡汤有什么不同吗？说到底就是自我陶醉自我表现、自我调节，与世无争。再来看看陈果老师在视频里面讲优雅：大家谈到优雅，都是不由自主的心身向往。但什么是真正的优雅呢？优雅并不是你穿多贵的衣服，不是你克制你内心真正的自己，做一些违背自己意愿装模作样表面看起来好看的动作。而是你尊从你内心时举手投足之间所散发的气质，散发的自信。所以说，只要你活的自信了，快乐了。你的身体就自然而然散发出一种魅力了。

香奈儿有一句话：原形自如，变是一种优雅！是的，优雅跟你穿什么衣服真的没什么关系！重要的是你身体本身散发的气质魅力。你就算穿件白衬衫，你也能穿出你自己的优雅味道。当你活成你自己时，你身体就会散发出一种自信，一种感染力。而且是一种正能量的感染力。你不必去说教别人，别人就自然而然被你感染了，你本身自带的自信光环就照亮了别人，温暖了别人。当你活成一束光，自信，你就会散发出一种优雅。别人喜欢自己和自己喜欢自己哪个更加重要？如果在两者不能兼顾的情况下，自己喜欢自己更加重要。我就是我，能使我感到真正快乐自信的那个我，就是真正的我。当我们自己喜欢自己时，我们身上就自然而然会散发出一种自信，散发出一种，一种个人独特魅力。　　

看看于丹谈优雅：我仍然觉得“从容”是一个好词，因为她让一个女人气定神闲，尽管你的工作是紧张的，但是“从容”会带来一种如水的快乐。 第二个词我喜欢“优雅”。女人在这个世界上，很多事情你承担不了，你要拒绝，但是要优雅而坚决地说“不”，有一种优雅的转身。第三个词我仍然喜欢“温柔”。温柔其实是一种以柔可以化刚的力量。

这个世界上，我们工作中、人际中遇到多少难题，不一定都得硬碰硬。第四个词就是“悟性”，我觉得悟性是内心中灵巧、机敏、无所不在的感悟与发现。这样的女人可以是冰雪聪明的。你觉得她那么玲珑剔透，还会有多大烦恼真正困扰她吗？所以我觉得从容、优雅、悟性，还有发自内心流露出来的温柔态度，它会构成一个女人的美丽。　　

在时下中国，无论是陈果还是于丹，只有每天打开浏览智能手机，如果不是有意识的安装只准显示所谓正能量的过滤软件，如果不是有意识的只关注那些以发鸡汤文的公号，不优雅、不自信、不幸福、无法与世无争，令人喘不过气的新闻事件就会接二连三。　　

陈果老师谈幸福：对于我们普通人来说，幸福就是于恋人相约黄昏后；幸福就是回家的那条路和家里亮着的那盏灯；幸福就是大城市里的婚房；幸福就是年终那个大大的红包，幸福就是自己不仅仅活着，还有着精致的生活；幸福就是还能够感受生活中点点滴滴的美好。人生只有两件事有意义：第一是让自己幸福，第二是让更多的人幸福。人生只有两件事最重要：第一是让自己好好活着，第二是让更多的人好号活着。希望大家活到生命的最后一刻，对自己的一生总结是，我幸福快乐的度过了这一生。是的，如果说你现在做的事情终极目标不是带你走向幸福，那么它毫无意义，如果说，你现在所做的事情最终给你带来幸福快乐，那么这件事就是对的。所以，我做每一件事，终极目标都是为了让自己快乐。让更多的人快乐。人生只有两件事有意义：第一是让自己幸福，第二是让更多的人幸福。人生只有两件事最重要：第一是让自己好好活着，希望大家活到生命的最后一刻，对自己的一生总结是，我幸福快乐的度过了这一生。所谓幸福，就是做让你感到快乐的事。

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