“春捂秋冻，不生杂病”，到底该如何春捂？

盼望着，盼望着，春风来了，春天的脚步来了……大家都逐渐减少衣物。但是，春天就像爱变脸的小孩儿，天气忽冷忽热，早晚温差大，如果穿得太少，很容易让身体侵入寒气，导致一系列疾病。因此春天穿衣要以保暖为主，而且有几个部位是一定要“捂”好。

1.腿和脚

寒从脚下起，下身穿得太单薄会导致整个下半身血液循环变慢，容易生病，女孩子尤其要做好下半身的保暖工作，否则容易导致宫寒、月经不调。建议准备一个暖手宝，暖手暖脚暖膝盖都很方便，尤其适合坐办公室的集美和一到春天就腿疼的老年长辈。

彩虹（Rainbow）电热暖手宝 320-XM

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2.后背

从中医的角度来说，后背属阳，有统管阳气的督脉、膀胱经等，只有背部暖和了，体内的阳气才能更好的生发。这时贴上几片暖身贴，既能穿美美的春装，又能保暖御寒，简直完美！

3.头部

很多老人都会说“感觉头上嗖嗖的冒风”，在家里都会戴着帽子。这是因为头部最容易散热，而且穴位很多，老人和头发稀少的人都应该注意头部保暖，春天选择合适的帽子戴着，避免受凉头疼，保暖又很好看。