户外徒步如何选择适合自己的徒步鞋？

当我们背着沉重的包跋山涉水时，双脚会比平时承受更大的压力。只有保证双脚不受伤，才能顺利到达自己要去的地方，这就要选择合适的徒步鞋了。那么徒步鞋该如何选呢？

在选择徒步鞋时重要的一点是要非常的合脚，后跟要合适，鞋前部容纳脚趾的空间要足够大。根据经常活动的地形和所要携带的装备来选择相应的徒步鞋。

一.丛林徒步鞋

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如果你背负轻型背包，活动地区地形保持良好，选择低帮或中帮徒步鞋。这些徒步鞋一般由纤维/皮料或二层皮制作而成，一般缝合缝较多。相对于普通的运动鞋和健行鞋而言，丛林徒步鞋的中底较硬，稳定性更高，抓地性更好。

二.山地徒步鞋

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如果你经常背负轻型背包进行为期几天的徒步，那么你选择中帮徒步鞋比较合适。鞋内部的锥型塑料中底或半长的鞋芯垫片提供了足够的鞋底硬度，在石块密布的道路环境中可以很好地保护双脚，在前脚掌部位活动度良好。

三.重装徒步鞋

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如果你所要穿越的地区只能见到树丛错杂的羊肠小道和高度负重的长距离徒步，那么选购重装徒步鞋是你的选择，其鞋面为全皮、中高鞋帮、有稳定性好的硬质鞋底。这类徒步鞋能提供更好的脚部保护，并且也能为脚前掌提供一定程度的活动度。

户外徒步一般路况比较复杂，有时候路比较滑也比较湿，甚至会出现下雨天。所以我们在选择户外徒步鞋的时候要选择防滑抓地力强的徒步鞋，并且具有防水功能。