宝宝能吃大闸蟹嘛？成人和儿童的饮食差距！

#自然育儿#

大闸蟹是不少人都喜欢吃的食物。但问题也来啦：宝宝也能吃大闸蟹嘛？

一、一岁的宝宝不适合吃

因为1岁以内的宝宝是以乳类为主，6个月以内的宝宝最好是纯母乳或奶粉喂养，6个月开始添加辅食后，也应遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则，逐步适应。蟹肉的蛋白质含量较高，对于1岁以内的宝宝的消化系统来说有一定的负担，容易引起消化不良的现象。

二、一岁以上的宝宝也该适量为主

一岁以上的孩子子能吃螃蟹，也要悠着点，适可而止，不能贪吃。幼儿的体质毕竟不如成人，可以吃点蟹黄或者蟹肉，但量也不宜多，根据每个孩子的不同来确定吃的量，要以孩子没有感觉不适为原则。在吃螃蟹时最好同时食用含有生姜汁的调料，这样可以起到防寒暖胃的作用。

三、宝宝的饮食禁忌

其实不止是在上市的螃蟹上，儿童和成人的饮食差距在其他食物上也会体现出来。简单的来说可以分为：1.以辣椒酱为代表的口味较重的调味料。2.生冷海鲜类，如生鱼片。3.坚果类的质地坚硬的食物。其余的常见的菠菜，蜂蜜猪肝等也不适合儿童食用。

总的来说，儿童的饮食与成人有着较大的差距，家长们在育儿的道路上可需要处处留心哟。

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