小朋友最喜欢的酥脆深海鳕鱼排，三分钟就好啦！

深海鳕鱼鱼排外酥里嫩，金甲的外衣，肉质鲜美，奇香四溢。

成为很多人在宴请宾客、亲朋好友聚会时的首选美食。

烹饪起来简单方便，省时省事，就算是新手操作，也不容易出错，烧油煎炸3分钟就可以摆盘，上桌就可以直接秒杀老人和小孩的胃口， 是道很讨巧的宴客菜。就连平时不怎么爱吃鱼的小朋友，也是对它非常喜爱。

深海鳕鱼含有高蛋白，营养丰富，用来做鱼排，非常不错，平日饮食注重荤素搭配，摄入均衡，丰富饮食多样化，告别单一的饮食习惯膳食脂肪酸均衡，平衡营养更健康。

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除了鳕鱼，你还可以选择这些：

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