掌握好这9项诀窍，不愁宝宝不想吃辅食

当宝宝六个月开始时，很多妈妈就会开始研究婴儿辅食食谱，为了让宝宝爱上辅食，都会将宝宝辅食制作100款之类的作为参考，不断变着花样做不同辅食给宝宝吃，那么，宝宝五个月不吃辅食怎么办？

1、避免过晚给予副食品：应于出生后4至6个月予以尝试副食品，此时正值孩子咬合与口腔相关的反射作用整合，口腔相关部位（嘴唇、脸颊、舌头）彼此间运作趋于协调，而慢慢出现咬、咀嚼、闭合等动作。透过副食品的给予，让孩子适应流质以外的饮食质地，如泥状、细软、半流质等，促进咀嚼及吞咽功能发展。

2、变化烹调方法及菜单内容：不时变化咖哩、糖醋、茄汁、红烧、烘焙等料理方式，同时改变食物外形，例如做成星形、爱心、卡通人物等，再巧妙搭配颜色变化，促进孩子进食意愿.

此时可以选择一些辅食研磨机器来实现，这款婴儿辅食机双重刀片设计 ，自然循蒸制搅拌，360度不锈钢回旋刀头，轻松应对各类辅食，自制营养辅食十分轻松，给妈妈拥抱健康轻松的美好生活。

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3、透过孩子喜欢的事物诱导：利用故事绘本或孩子喜欢的偶像，强化均衡饮食的重要性及偏食的后果，增加孩子对于该食物的接受度。

4、父母以身作则并适时赞美：广泛给予各种食物，父母以身作则吃给孩子看，并鼓励孩子尝试，即使只吃一小口，也要赞美孩子尝试进食的努力，之后不定期出现这项菜色，让孩子习以为常，降低抗拒感。

5、用餐时间规律：适时让孩子有空腹感，固定三餐的用餐时间，每次用餐应于30～40分钟吃完，若孩子不好好吃饭，时间一到便结束用餐（这是很合理的坚持），下次用餐时间则是3小时后的点心时间（孩子很饿时可提前半小时）。「点心」是点到为止的意思，象是小餐包1～2个、绿豆麦片1小碗、鲜奶1杯、布丁1个或水果1份等，不鼓励孩子于点心时间吃太饱，否则又会影响下一餐的正餐进食状况。

6、暂不供应讨厌食材并替换相同营养素食材：暂时停止供应孩子不喜欢的食物或供应次数、供应份量减少；并以同类型食材来暂时替换，避免长期不吃，造成营养素缺乏。

7、孩子与同年龄小朋友共餐：幼儿园的团体用餐环境，会让孩子从旁感受其他小孩喜欢该食物的气氛，增进他对该食物的好感。

8、营造用餐的愉快气氛：全家人一起吃饭、谈论有趣的主题，别总是注意孩子吃了多少，避免施压，制造无谓紧张而影响食欲。

9、母婴专用辅食煲：工欲善其事，必先利其器。有了这么多烹调方法自然也需要一个好的烹调工具。1.0大容量，陶瓷内胆健康环保，杜绝使用成人金属锅的重金属污染，文火慢炖3小时煲煮，锁住营养，软糯细腻，适合宝宝肠胃吸收。一个好的母婴专用辅食煲可以为宝宝带来足够细腻而营养的辅食，为妈妈减负，给宝宝带来健康。

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