涨知识丨颠覆你的育儿观！孩子要“脏”着养

现代独生子女家庭成员的比例普遍为4:2:1，所以造成家中的孩子备受宠爱。家长们往往希望能给孩子打造一个干净、安全的环境，让孩子免受伤害。

美国加利福尼亚大学皮肤病学教授加洛的最新研究为这一说法提供了有力证据。加洛和他的科研小组，通过研究老鼠和人类细胞发现，皮肤表面有一种叫做葡萄球菌的常见细菌，它有助于阻止伤口发炎。这一研究成果发表在《自然－医学》月刊上。

（显微镜下的葡萄球菌） 加洛说：“这种细菌实际上对人体有好处。”这种细菌能提高人体的免疫力，家长应该多鼓励孩子到户外玩耍，适当接触细菌。

“让孩子接触细菌”，听起来像是天方夜谭。 在中国，年轻的新生家长们，恨不得把宝宝含在嘴里捧在手心。 更有甚者，某些有洁癖的家长担心孩子接触了不干净的东西会生病，定下多条规定：除孩子的爸妈及婆婆爷爷外，不准任何人触摸孩子；每天必须给孩子换干净衣服；不能让孩子随便和同小区孩子玩耍；最忌讳接触泥土等“脏”东西……

孩子需要健康的生活环境，并不是让孩子生活在没有细菌的真空环境当中。 家长们应该意识到，孩子除了加强身体锻炼、注射疫苗等方式以外，应该让他们在一定的“脏环境”中生存，通过与细菌的适当接触，让身体“认识”细菌，最终建立起战胜细菌的免疫功能。

父母可以通过鼓励孩子多在户外玩耍来让孩子接触到多种微生物。 亲近大自然，能让孩子接触生活环境里的微生物，逐渐适应环境。

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父母还可以通过调整饮食结构来促进孩子的肠道健康。 2010年，发表在美国国家科学院院刊上的一项研究，比较了居住在西非布基纳法索农村的孩子和居住在意大利城市里的孩子体内的微生物群落。 非洲孩子常吃包括蔬菜、谷物和豆类在内的高纤维食物，而欧洲孩子的饮食中有很大部分是糖、动物脂肪和精加工谷物。 布基纳法索孩子肠道中的微生物与意大利孩子的大不相同，前者的微生物群落多样化程度要高得多。

我们应该给宝宝提供多种谷物，包括燕麦、大米、大麦和藜麦。以全谷物食物代替精制谷物也十分重要。