宝宝睡眠质量差，2岁打鼾，妈妈注意了

一般我们会发现宝宝睡觉前如果大哭过， 睡觉的时候就会打呼噜，这是因为哭闹时鼻涕黏在鼻子里造成的，所以尽量在睡觉前给宝宝擤一下鼻子，会避免打呼噜。

还有一些其他生理性原因，例如宝宝睡觉的时候仰面朝天， 枕头垫的太高，喉软骨没有长好等都会引起打呼噜，这些只需要稍微作调整，就可以避免， 对宝宝也不会造成伤害

如下的病理性原因造成打呼噜，妈妈们就要注意了。 肥胖的宝宝脖子短，咽腔狭窄， 睡眠时就容易出现呼吸不畅的症状。这个时候就要求妈妈们及时的给宝宝合理的安排饮食，减肥是最佳避免打鼾的方法。

鼻炎，鼻窦炎也会造成宝宝打鼾。 不知道是空气污染还是什么原因，现在2岁左右的宝宝很多出现了鼻炎的症状。 夜里睡觉宝宝除了打鼾，还会咳嗽呕吐， 这种情况，请及时到医院去检查，尽早杜绝鼻炎，才能让宝宝睡个好觉。

扁桃体2-6岁时为增殖旺盛的时期， 10岁以后逐渐萎缩。 其肥大是因为炎症的刺激发生病理性的增生， 从而引起鼻子堵，张口呼吸的症状，严重时会出现呼吸暂停， 仰卧时尤为明显。 如果是扁桃体肥大请尽快就医

要想宝宝晚上睡个好觉，请在排除一些病理原因的情况下，尽量让宝宝侧卧睡觉，选择高低适中，松软的枕头才能让宝宝远离打鼾，晚上睡个好觉。

良良(LIANGLIANG) 0-5岁吸汗护型婴儿枕（加长版）

¥

去购买

这款枕头就适合宝宝们使用，高度适中，柔软舒适，更好的保护宝宝们的脊椎，远离打呼，让他们健康成长。