产后护理|剖腹产后不留疤！

我觉得女人生宝宝真的很不容易，我当时过了预产期一周了，肚子还没有反应，医生就告诉我，要进行剖腹产，产后大概7天左右，我的伤口就结痂了，本来以为会跟我一辈子的剖腹产疤现在也淡化得差不多了，跟大家分享下我的产后护理心得。

√改善饮食

产后要多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E，以及富含氨基酸的食物，比如绿色蔬菜和西红柿。尽量吃清淡些，少吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。

√ 保持伤口干爽

剖腹产后要保持伤口和周围清洁干爽，千万不要用手抓或是用衣服摩擦伤口，使局部刺激会引起刺痒难忍。

√ 睡觉姿势采取侧卧

产后医生告诉我，在休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力，以及对伤口的拉扯，能促使伤口以更好的愈合，并且使疤痕更小点。

√ 涂抹祛疤产品

产后7天左右我的伤疤就结痂了，开始使用祛疤膏进行祛疤，因为在哺乳期，我选择了温和不刺激的祛疤产品，Stratamark施得美自风干疤痕护理硅凝胶，不含酒精、不含香料，不含尼泊金，不穿透真皮层不吸收，很温和安全，非常适合哺乳期的妈妈们使用，除了祛剖腹产疤还能预防和淡化妊娠纹，简直是我们孕妈的孕期护理神器~

√ 有剖腹产疤烦恼的宝妈们，愈合后的疤痕越早预防效果越好哦~

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