清晨不知道吃什么？相信你很需要这些面包机

说起来烤面包当然就离不开面包机了，不过吃面包也有养生之方法，今天我就来告诉你面包要怎么吃才最健康。面包中还是主推全麦面包，因为它其中含有铁、维生素B、维生素E、纤维、镁、锌和纤维素，常吃可以降低患心脏病、癌症的风险。既然吃面包美味又营养多多，下面为你推荐五款家用面包机，让你清晨起来都可以吃上喷香美味的面包。

1.老人经常说吃点“带糊渣”的食品对胃好，主要是因为这类视频可以中和胃酸，保护胃黏膜。同样烘烤过的面包片上也会形成一层糊化层，这层物质可中和胃酸分泌，保护胃黏膜。不知道有没有朋友吃面包片会觉得吃完之后过一会儿感觉更饿了，面包吃了不少打个嗝还泛酸，这时候可能比较适合入手一台烤面包机，对面包进行再加工后入口。

美的（Midea） ESC1510 智能多功能家用全自动撒酵母果料 面包机

¥

去购买

美的（Midea）面包机

2.这款PHILIPS飞利浦 HD2658/70金属双烘烤面包机，样子带着金属色泽，简约低调，7档调温，带有一键解冻功能，可将面包迅速恢复常温后再进行烘烤。面包在烘烤时，产生一种物质积聚在面包 皮上，不仅可使面包 皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。为此，吃面包最好连皮吃。

飞利浦（PHILIPS）面包机HD2584/50

¥

去购买

飞利浦（PHILIPS）多士炉吐司机全自动家用烤面包机

3.这款产品在细节设计处非常人性化，如果面包卡在面包机里，面包会自动关闭电源，置中烘烤槽保证面包片会在中间，使得烘烤均匀。加宽面包槽放厚面包也无压力，带有取消按钮，可随时停止加热，整体也不大，130×32×130mm大小，电线长度0.85米，总体来讲是一款比较安全的家用烤面包机。

松下（Panasonic）面包机 SD-PM105 智能发酵 烤色可选可预约（白色）

¥

去购买

松下（Panasonic）SD-PM105 家用全自动面包机

4.东菱有十多年为国外品牌代工面包机的历史，口碑较好。这款BM-1230的面包机容量450g/700g。表面食用级塑料搭配不锈钢材质，黄金纳米涂层内胆，单搅拌叶片，和面、发酵、烘烤一键操作，回字形不锈钢发热管经久耐用，设有浅、中、深3种烘烤档位，断电记忆15分钟，13小时预约功能，额定功率450W，11种主菜单功能，更多99种菜单可供选择。除了烘烤多种面包外，还能制作年糕、馒头、酸奶、果酱等等。

东菱(Donlim）多士炉TA-8600

¥

去购买

东菱（Donlim） 面包机

5.操作面板上共有6个按钮，并且在面板两侧印上了菜单编号，方便操作，除了设好程序的面包、蛋糕制作，还可以自己设定面包或蛋糕制作程序，DIY创意随意发挥，还可以和面、发面、制作酸奶、制作果酱等等，基本的家庭使用完全足够了。刚出炉的面包不宜马上吃，因为此时面包还在发酵，马上吃容易得胃病，面包出炉后应至少放上两个钟头才吃比较安全。还有人喜欢吃大而松软的面包，觉得口感好，其实面包发酵也有一个度，体积过大不见得营养就多。

东菱（Donlim） 面包机

6. 做工方面，东菱也是面包机制作的老牌子了，质量应该是有保障的，而且对于209的价格也是不错的性价比了，家庭使用还是很合适的。烤馒头片和面包片时，一定要控制好温度和时间，只需一两分钟，到微微发黄的程度就行了，千万不要一直烤到颜色发褐变黑，否则食用后不利于身体健康。胃肠不好的人，烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多，每次1—2片即可。

东菱（Donlim） 面包机

早餐如果吃好了，一整天都会精力充沛，而在家做早餐也不失为一种好的生活方式，只不过大家都舍不得温暖的被窝，而早饭势必要耽误时间。所以，如果你也是打死不出被窝星人，那今天这个推荐就太适合你了。给你足够多样的营养和睡眠时间。