细细品茶，体会人生

时光若水，无言即大美。日子如莲，平凡即至雅。品茶亦是修禅，无论在喧嚣红尘，还是处寂静山林，都可以成为修行道场。克制欲望，摒除纷扰，不是悲观，不是逃避，只为了一种简单的活法。

趁着周末有时间，去学习了茶艺课，特地穿了汉服，觉得穿上汉服听茶课整个人都不一样了，气质都有提升，还学习了很多关于茶的知识，越来越喜欢这样的课程，修身养性中。

所学笔记分享给宝宝们，喜欢茶艺的我们共同学习！听到哪个知识点就直接记下了，这里就用数字编号吧：

1、绿茶，适合夏季饮用， 冲泡以85度水温最为合适安吉白茶是绿茶里美容功效最高的，氨基酸含量是普通绿茶的2到3倍，还可以防辐射。

2、泡茶过程中，手不要接触茶，容易影响茶的口感也不卫生。

3、茶倒七分满，冲茶前要烫杯，已是对客人的尊敬，唯一不需要烫茶的是绿茶。

4、办公室泡茶，不要放杯盖，就算是85度水温沏茶，但是盖盖子容易闷熟茶，影响口感。

5、黄茶，适合夏季秋季饮用，功效是养胃养脾。

6、白茶，消炎去火，对感冒效果特别好。做面膜，补水消炎立竿见影。

7、当年白茶冲泡以90度水为宜，沉年的2到7年的白茶要用开水冲泡，白茶适合四季饮用。

8、六大茶类，只有白茶适合儿童喝，其他都不适合。

9、乌龙茶，适合四季饮用，功效美容减肥，铁观音系乌龙茶，它的投茶量用茶择计量是4克左右。

10、泡茶三要素：水温，茶量，冲泡时间

11、六大茶类：绿茶，白茶，黄茶，乌龙，黑茶，红茶

12、每日泡茶量在十克以内为宜。

13、绿茶3泡，红茶5泡，乌龙茶7泡，普洱10泡左右

14、饭后半小时饮茶为宜。

这堂茶艺课微笑就学习了这么多内容，下周的茶艺课会分享一下简单的沏茶方法给宝宝们。

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