今早上睿宝起床,一边穿衣服一边摸鼻子:“妈妈,我鼻子又痒了”...我才意识到现在是宝宝过敏高发的日子。金秋十月,气候越来越干燥了,再加上最近天气冷,很多孩子都得了过敏性鼻炎,鼻塞鼻痒的当真成了小可怜~
如何帮助宝贝缓解症状呢?
别再错把过敏性鼻炎当成感冒
过敏?感冒?傻傻分不清!很多妈妈看孩子鼻塞咳嗽就误以为是感冒了,吃感冒药怎么也不见效,这也是心大。虽然过敏和感冒有些症状很相似,但还是有区别的。
区别一:
孩子有发热吗?如果孩子打喷嚏流涕期间同时发热了,那么一般是感冒,过敏性鼻炎是不会引起发热的。
区别二:
症状是不是持续达7天甚至10天以上?如果孩子不是因为感冒引起肺炎等并发症,一般感冒7天就差不多好了而如果孩子打喷嚏,流鼻涕的症状超过10天,甚至长达几个月,那么很有可能是过敏性鼻炎。
区别三:
感冒虽然会鼻塞但不会鼻痒,如果孩子鼻痒眼睛痒,多半是过敏性鼻炎。
远离过敏源
如果孩子频繁过敏,最好带去医院检查下过敏源,是食物、宠物毛、粉尘还是其他什么,一旦确定,让孩子远离过敏源,出门尽量带上口罩,外出回家后拍下衣服,避免将衣物上吸附的过敏原带入家中。
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增强体质,提升免疫力
增强抗过敏能力,改善过敏症状是关键,这就要求妈妈们平日不仅要适当加强宝宝锻炼,强健体魄,在饮食方面,更要保证宝宝每日摄入的营养均衡。
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摸鼻有技巧
不少宝宝各种揉鼻子摸鼻子,很容易摸红了甚至破皮。可以教个小技巧,在鼻痒发作的时候,轻轻地按住几秒钟后轻轻松开,如果不解痒,再次用无名指轻轻地按住一个地方几秒钟后再松开。如此几次,可以极大地缓解鼻痒的猛烈症状和发作间隔。
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养成良好的卫生习惯
很多时候,尘螨、花粉、毛发等等过敏源容易吸附在手上、脸上、衣服上,让孩子从小养成爱干净勤洗手的卫生习惯很重要。
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适量户外运动
与大自然多接触也很有利于增强宝宝的环境适应能力和抗敏能力,平时休息休假的时候可以带孩子来一场旅行,不过像春天花粉比较多的时候还是在室内活动。
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