提问：白到反光是一种什么样的体验？-苏宁头条

有的人好像天生就晒不黑，而有的人已经努力了一个冬天了却还是没白回来。美白看似是一门玄学，但其中门道可深了，不掌握正确方法，做再多也是徒劳！

首先我们需要了解我们到底是怎么变黑的，才能找到应对方法。导致我们变黑的元凶，分为先天性和后天性的。

先天遗传的肤色无论怎么美白，效果可能都微乎其微，大家可以看看胸腹部或者是大腿内侧这些不容易变黑的区域，那就是你本来的肤色，是你能变白的上限了。

而大多数人的黑，是后天黑色素形成导致的。

黑色素细胞是产生黑色素的主要源头，当它产生了黑色素之后，就随便送给了周围的角质形成细胞，角质细胞又把这些黑色素带到了皮肤表层，从而有了黑黑的你。

当我们被紫外线照射时，就会刺激身体的黑色素细胞吸收紫外线来保护我们，于是黑色素细胞就开始工作，产生一堆酪氨酸酶。酪氨酸酶氧化成酪氨酸后，就形成了黑色素。黑色素被传递到角质细胞，到达皮肤表层，就有了黑黑的我们。

了解了黑色素的形成过程之后，我们就能对症下方法了。办法大致可以分为这几种：

一、阻止黑色素到达表层

黑色素细胞产生了黑色素之后，就会把它们传递给角质细胞，所以，我们要在中途对它进行拦截。这里就要说到【烟酰胺】这个成分了，它的美白机理主要就是限制黑色素的转移，减少色素的过度沉积。

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相比水乳霜或其它产品来说，精华的功效是最强的，如果手头上预算不够的话，建议优选选择精华。

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二、抑制酪氨酸酶

酪氨酸酶是让我们变黑的一个主力军，所以，我们可以在一定程度上抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成。针对这一步，比较有效的成分就是熊果苷、氢醌、曲酸等等，我们可以选用含有这些成分的护肤品。

三、中断酪氨酸酶氧化

这一步其实就是我们常说的抗氧化，一旦酪氨酸无法被氧化，那黑色素的形成之路就遥遥无期了。能够起到抗氧化作用的有维生素C及其衍生物、维生素E（通常配合维C一起使用）、传明酸、艾地苯等等。

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四、预防紫外线

我们变黑很大一部分来源于紫外线的照射，所以防晒是非常有必要的，这里再老生常谈一下，一年四季都有紫外线，所以每天都需要做好防晒工作。防紫外线除了防止被晒黑之外，更重要的是防止被晒伤。除了使用防晒霜之外，物理防晒更重要。

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做好以上四步，保证你分分钟就能去知乎上回答“白到发光是什么样的体验”！