不想每天抱着螨虫睡，床上除螨有妙招

螨虫的伤害会直接作用在皮肤上。螨虫是肉眼看不见的，主要隐藏在室内的家具特别是床单枕套等或者是皮肤上，并且在人的毛孔里生存，吸收人的组织营养作为自己的食物，开始滋生繁殖。

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螨虫和蜘蛛是“同门兄弟”，都是节肢动物门里的蛛形纲动物。只不过螨虫个头更小，一般只有0.1～0.5毫米长，看上去就是一个小点，肉眼很难发现。如果你把螨虫放到显微镜下观察，会看到它的身体是半透明的，有八条长满毛的腿。

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我们以常见的尘螨为例。尘螨生长繁殖和活动的最佳温度大约为25℃，最适宜的相对湿度大约为75％。相对湿度低于33%可导致尘螨成虫死亡，10℃以下尘螨会停止发育和活动。所以，杀灭螨虫要从温度、干燥、除尘等方面入手。

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室内的东西一般“洗、烫、晒”三种方式都可以除螨。螨虫是比较怕热的，当温度在55℃以上的时候10分钟就能杀死螨虫，60℃以上的话三分钟可以杀死。

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所以在家里的东西都要爱干净及时的清楚用热水烫一烫杀菌消毒，打开窗帘暴晒等方法都可以杀螨。比如说家里的枕芯是使用的是荞麦皮的，为了预防皮肤出现问题可以每3个月把荞麦拿出来然后用开水烫一会，再进行清洗，最后在中午太阳最毒的时候放到太阳下暴晒。

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螨虫喜欢潮湿的环境，减少室内的湿度，保持室内适宜的干燥程度可以一定程度上抑制螨虫，所以夏季不要长时间的开空调。