炎热的夏天,燥热又没胃口,一个人的时候能懒就懒,很多朋友都会点外卖或者一桶泡面解决餐饮问题,泡面这种食物,对身体几乎没有任何营养,常吃还会危害身体健康。其实,有泡泡面和点外卖的功夫,一碗酸爽开胃的凉面就能上桌了,凉面比泡面更开胃,看着就特别有食欲,而且用到的也都是新鲜的食材,像现在的天气,我们用上应季的黄瓜做配菜,吃起来清香可口,面条筋道爽滑,一口下去胃口全开,尝试一次您就不想再吃泡面了。
凉面做起来十分简单,只需要简单的两步,一煮一拌就成了,简直没有一点技术含量,如果吃的土豪点,您还可以买上一块卤牛肉,切成薄片,往做好的凉面上摆上几片,营养上就更丰富了,学会了这个家常酸汤凉面的做法,以后就再不用吃泡面了。
酸汤凉面
用料:
鲜面条一把,黄瓜一截,姜一块,大蒜一粒,小葱两根,盐少许,料酒一勺,生抽一勺,陈醋一勺,味精少许,花椒粉少许,凉白开适量,红油一勺,熟芝麻少许。
步骤:
1. 准备一把鲜面条,鲜面条可以从超市冷藏区或者市场上的面条摊上买到,现在买东西方便,我直接从超市叫的送货上门,现在基本每个城市都有这种服务,挺方便的。
2.锅中加入适量的清水烧开,水开后放入面条去煮,记得用筷子把面条拨散开来,这样受热更均匀。
3.煮面条的时候我们来准备配菜和酸汤,黄瓜切丝,姜蒜切碎,小葱切碎备用。
4.在碗中调酸汤,加入姜,蒜,少许小葱,一勺盐,味精,料酒,生抽,陈醋,花椒粉,红油,熟芝麻,凉白开,混合均匀。喜欢香味的也可以加点芝麻油。
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5.将煮至7成熟的面条捞出来,用凉水冲凉,然后放入调好的酸汤中,摆上小葱和黄瓜丝。
6.搅拌一下就可以开吃,酸辣可口,三下两下就能吃完!
小贴士:
做凉面的面条,尽量选择鲜面条,也可以用干面条,或者是面条机制作出来的新鲜面条,根据自己的实际情况选择,怎么方便怎么来;
面条不要煮成十分熟,七八分的时候吃起来最筋道,如果煮过头,面条容易成坨,或者比较湿粘,一般情况下煮两三分钟就可以了。
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