为何每天都认真刷牙，牙上还有小黑点？-苏宁头条

难么问题来了，什么是牙结石呢？其实牙结石还有一个别称，就是牙石，通常是存在于唾液开口处的牙齿表面，一般在前牙和后牙的侧表面，和牙齿的颈部区域。

其实牙结石并不是一蹴而成的，而是经由缓慢的发展历史，比如说刚开始的时候牙结石就是乳白色的软垢，然后会逐渐的钙化变硬，通过我们唾液当中的水、有机物、磷酸锰等微量元素，会逐渐变成黄色、棕色以及黑色，影响整体的美观程度。

一、牙结石的危害

一旦发现牙齿附近有乳白色的堆积物的时候就要小心了，因为牙结石不会停下追逐的脚步，他们会通过一些细缝处的微小牙结石将势力向四周扩大和推移，如果说占领的部位越来越多，面积越来越大，就会变成较为严重的“龈下结石”。

而且牙结石会从牙冠逐渐向牙槽骨攻进，久而久之，牙齿就会经受不住，慢慢的出现松动等现象，接着就是大家不再陌生的“牙龈出血”、“牙龈发炎、萎缩”等症状。所以对于牙结石而言，一旦发现，尽早预防，尽早治疗是最为有效的。

二、牙结石的自测

如果大家不知道自己的牙齿健康情况怎样，大家可以进行简单的自测，了解牙结石的多少具有重要的意义，而且还可以根据牙结石的多少还可以知道自己的牙齿质量。

0度：无软垢及牙结石。（健康）

1度：少许软垢或牙结石，但未超过牙面的l/3。（轻微，注意日常清洁）

2度：有牙结石，没有超过表面的1/3，有少量的龈下结石。（可以去口腔医院了解具体情况）

3度：牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈下结石。（需要引起重视）

三、牙结石的日常预防

一般发现牙结石的话，医生都会建议大家在专业的医院去进行洗牙，但是不得不说，在日常生活中，我们更应该注意的是自己牙齿的日常清洁，因为就算暂时洗掉了牙结石，也会因为长期的时间问题，让牙结石又重新回来找你。

1、每天应该至少刷牙两次，且要根据健康正确的方法刷牙，一般保持3分钟以上，这是预防牙结石最简便的方法之一。

2、定期去专业的口腔医院进行口腔检查，了解口腔的整体健康情况。

3、日常生活中少吃一些糖分高且容易沾牙的食物，这样更方便大家好好爱护自己的牙齿。

推荐爱牙好物：

1、电动牙刷

素士（SOOCAS）声波电动牙刷通用清洁型牙刷头2支装（白色）

去购买

相比于普通牙刷，电动牙刷在牙齿清洁方向和清洁力度上都更胜一筹，这款来自素士的电动牙刷采用德国磁悬浮无损动力马达，可以深层洁净，护齿亮白。其次素士声波电动牙刷可以强劲脉冲水流和丰富的起泡，有效清洁口腔健康。

北爱创意礼品晴雨伞03

去购买

这款有超高颜值的电动牙刷，只需三步便可轻松享受牙齿级别的SPA，不仅能够声波流动洁牙，还能深入齿缝的牙齿，简单KO牙黄牙渍。与此同时，三大清洁模式随心转换，轻松刷牙不等待。

2、漱口水

三金漱口水（薄荷味）250ml

去购买

漱口水能够有效解决口腔内的异味和口腔安全问题。这款来自三金西瓜霜的漱口水针对的是亚洲口腔人群，所以在进行口腔清洁的时候主要提供温和的口腔护理环境，比较适合一向以谷物为主的亚洲人群。

3、牙齿美白贴

【苏宁超市】佳洁士（Crest）闪耀炫白牙贴7件装宝洁出品

去购买

现在美牙的工具有很多种，但是真正有效的却少之又少，而这款牙齿美白贴却能积极对抗牙齿顽固色素，轻松一步到位，让美白效果更持久。