奶酪蔬菜鸡蛋卷，好吃又好玩

我的奶粉宝宝从4个月时就开始喂米粉、菜泥果泥.到7个月时开始喂蛋黄、肉泥、8个月以后开始喂粥和面条、到一生日以后开始喂馒头、饺子、饼之类耽得…

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一、宝宝辅食营养分析 1.奶酪富含蛋白质，特别是酪蛋白，可消化率极高，奶酪还含有维生素A、维生素D、维生素E、B族维生素、叶酸和钙、磷、镁等多种维生素和矿物质，奶酪富含乳脂、亚油酸、亚麻油酸、磷脂胆碱和鞘磷脂。具有提高机体免疫力、补钙、预防心血管疾病、防治便秘和腹泻、预防龋齿、促进骨骼和大脑发育等多重功效。为避免过敏反应，建议在宝宝1岁后再适时添加。 2.鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等，蛋黄可在满8月龄后适时添加 3.油麦菜营养丰富，含有大量的钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，有利于宝宝的骨骼、牙齿、大脑等发育，还能提高宝宝的智力。建议在宝宝满6月龄后再适时添加，但不宜多吃，否则会引起腹泻。

4.洋葱富含叶酸、钾、锌、硒、维生素C和膳食纤维等多种物质，能促进宝宝食欲 5.西葫芦含钾、钙、铁、磷、维生素等多种营养物质，且味道清爽， 6.木耳含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、铁等多种营养物质，宝宝食用木耳能补充钙、铁等营养成分，预防缺钙和缺铁性贫血，还有利于肠胃健康。

7.金针菇富含多种氨基酸和维生素，能促进宝宝大脑和骨骼发育，对预防贫血、抵抗过敏等具有功效。 二、宝宝辅食做法：将金针菇木耳用水煮熟，然后与蔬菜一起打成泥，再将鸡蛋和菜泥一起和面，最后用电饼铛焖两下，将奶酪撒上，再焖，最后出锅。 三、一岁多宝宝的辅食技巧首先，饭前20分钟通知宝宝，把宝宝的注意力吸引到辅食上来，再餐具的选择上尽量选择大容量的餐具，在宝宝进食过程中不要品评食物的味道（以免以后孩子挑食），如果宝宝讨不太喜欢某种种食物，不要强迫吃，可以停止，等过几天再尝试。小编：最后祝福宝宝们健康成长，大家一起分享下给宝宝做的一日三餐吧！