高质量陪玩5个技巧，教你怎么高质量陪娃

父母只有真正全身心投入去陪伴孩子，才能真正了解孩子，感受着孩子的感受，懂他言行背后的内心需求。

周末，先生带我们去广场玩。

女儿看见佩奇头像的大泡泡棒，挪不动脚。先生买下，说：“走，爸爸带你玩大泡泡。”

先生边走，边用手挥着泡泡棒，一个个超大的泡泡飞出来。

女儿追着泡泡，兴奋极了，追上了，打破一个就喊：“爸爸，你看！我又打到了一个大泡泡！”。

阳光下的泡泡五颜六色，映透着女儿的笑脸，好像时光定格了。

父母陪玩的时刻，真是孩子生命最美好的印记。

只是对许多父母来说，陪玩并非那么容易。

前些天，带女儿在一个充气滑滑梯玩，里面有很多孩子，一个个玩得不亦乐乎。

我专心地看着在里面玩耍的她。

突然，一个大约6岁的小女孩从围栏里跑过来，冲着站在我旁边的年轻妈妈喊：“妈妈，别看你的手机了！你看我！”

妈妈说：“好。”抬起头，小女孩便开心地转身往回跑。

妈妈马上又低头看手机，刚转身的小女孩回头一瞧见，急忙跑过来，再喊：“妈妈！你怎么还在看手机！你看我嘛！”

“好，好，好。”妈妈再次抬起头。

小女孩生怕她一转身，妈妈就又不看她，像个小大人似的，反复叨唠：“妈妈，你说了陪我出来玩的，在家你不是做家务就是看手机，现在出来了你怎么还看手机，不陪我玩。”

妈妈说：“你不是自己在里面玩吗？”

小女孩说：“可是我想妈妈看看我，好不好？”

妈妈这时才把手机装进包里，小女孩很开心，说：“妈妈，你看着。”

她急忙跑开，爬上滑滑梯，从最上面滑了下来，兴奋地朝妈妈喊：“妈妈！你看见了没有？看见了没有？”

妈妈说：“看到了。”

原来，即使是滑滑梯的动作，也想要被妈妈看见，才觉得妈妈即使站在外面，也是在陪自己玩。

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这次孩子满意地转身去玩别的了，妈妈松口气，又拿出了手机。

陪玩，在不少父母的眼中，常常是无可奈何的任务，即使10分钟，都觉得过得好慢。

多少次，我们陪孩子玩耍时，身在，心却不在，一边陪着，一边抽着空忙自己的事。

亲子育儿专家李长安却不一样。李长安在《父亲的责任》讲座中讲了一件事：

两个儿子一直盼望野营，有一次他们终于买好帐篷，定好出发的日期和地点了，结果那天下雨，没能出去。

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比乐印第安儿童帐篷，帐篷顶部有一个调灯，进去以后拉一下绳子就会看见非常漂亮的一场神奇灯光秀，给人以神秘感，深受孩子的喜爱。

孩子们好失落，他们真是准备了很久，超开心和期待啊。

李长安灵机一动说：“有了！我们今晚在客厅露营！”

太棒了！两个孩子兴奋起来。

搬茶几、搬沙发，安装帐篷，拿出准备好的食物、玩具，天暗后不开灯，打着手电筒。

一家人躺在帐篷里，说说笑笑，很是惬意。

那晚，他们真的全家睡在客厅里。

有人可能会想：就为了满足孩子的愿望，这么折腾，多麻烦啊！

李长安说：一点不麻烦，我小时候也没有露营过，和孩子们这样折腾，还觉得挺好玩的。

他真是很享受陪孩子玩的过程，喜欢周末带孩子们去游乐场，骑自行车，爬山，打球，以及任何孩子们想玩的新花样。

和孩子在一起，他可以当小狗汪汪叫，可以当小马给孩子骑，还可以钻桌洞。

他说：放下身段，进入孩子的世界，用心陪孩子玩耍，是做父母的必修课。

有人说：“爸爸妈妈每天花点时间陪孩子玩，就是最有心的‘早期教育’了。”

美国《发育与精神病理学》期刊上的一项研究显示：父母多与孩子一起玩耍、交流，有利于其青少年期、甚至成年后的心理健康，减少他们出现人格障碍的风险。

在父母用心的陪玩中，能够让孩子感受到爱与接纳，让孩子学会思考、互动，让他的性格更阳光、开朗。

父母在陪玩中做到以下几点，才算修够学分：

1、每天有特别的陪玩时间，这个时间段孩子说了算

李长安的妻子冯志梅说：

他们家每天吃完饭后会有15分钟到30分钟的特别陪玩时间，常常吃完饭简单收拾后，她喊一声：“你们的时间开始啦！”

孩子们就会兴奋地跑过来，和爸爸妈妈一起玩。

玩什么？孩子说了算。怎么玩？也是孩子说了算。

这段时间里，孩子是完全的引导者，爸爸妈妈都听他们的，他们怎么折腾、怎么要求，都全然配合，全心投入。

这样的陪玩，让孩子们感受到父母愿意走进他们的内心，尊重他们，也能充分培养和发挥他们的领导与创新能力。

2、陪玩的时候放下说教与要求，单纯享受玩耍的过程

一位育儿作家说：

“陪玩第一条，永远不要先想着教，先确保让孩子的大门愿意一直对我们敞开。

如果每天真的只有15分钟给孩子，那就先放下一切，心无杂念地和孩子一起大声地疯笑吧。”

作父母的，很容易在陪孩子玩的时候，提出很多意见：

“你该这样。”“别去那里！”“慢点！”“这样剪纸才对。”“不对不对。”“现在明白为什么妈妈要这么说你了吧。”

陪玩过程经常也是我们继续管教孩子、纠正孩子的过程，这样的陪玩不是好的陪玩。

李长安陪儿子在客厅露营、搭帐篷，邓超在微博秀出他的头发被孩子扎无数根小辫子、被画手指甲，可以看出他们好像也变成小孩子一样，陪孩子疯，陪孩子闹。

这样的陪玩，才是真正享受与孩子们在一起，也会让孩子们感到安全，成为记忆中的珍宝，也让孩子们学会真正陪伴他人。

3、比花时间更重要的是，全心全意

一边陪孩子，一边看手机，或者和孩子玩耍，心不在焉，孩子问什么，自己随意嗯、哦，都不是高质量的陪玩。

有一次，好友霖告诉我：“我发现自己竟然从没有好好陪孩子玩过。”她是全职妈妈，她整天都和孩子在一起，竟发出这样地感慨。

原来，大多数时候都是她做事，孩子在一边玩，有时忙完了，想看看手机放松一下，孩子依然自己玩，很少注意力完全在孩子的身上，安心陪孩子玩一次。

有句话说：“没有或缺少互动的陪伴不是真正的陪玩。”

真正的陪玩是全心全意在孩子身上，在和孩子共同玩耍的游戏上，是双向互动，是关心孩子所做所想，用心倾听和回应孩子的话。

4、带着孩子在做事中，一起玩耍

除了一定要有特定的时间、全心全意地陪玩，很多时候我们需要做许多事，这时候可以有创意地带着孩子边做事边陪玩。

在我们家，我会带着女儿一起收拾和整理房间，我们假装玩攻城堡和探险的游戏，一个房间一个房间地攻克，做饭时带着她玩准备野餐食物的游戏。

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先生则会带着女儿一起洗车，女儿拿着她的佩奇水枪，帮爸爸洗车，觉得很好玩。

不知不觉间，房间收拾好了，饭做好了，车洗干净了，大人小孩还都很享受。

这种陪玩的重点是，心里依然与孩子在一起，关注着孩子的感受，及时回应着孩子的需要和话语，并且乐在其中。

5、主动找互动游戏，带着孩子玩中学习

找一些适合孩子年龄段的亲子游戏项目，手工、画画、跳舞、打球等都很好。

无论是哪种陪玩方式，用心最重要。

有句话说：“你千万不要丧失了陪伴孩子的某个机会，否则某一天你会后悔莫及，因为他是你生命的延续。”

愿我们做父母的，都能够给到孩子最需要的爱和陪伴，在孩子童年时，放下身段，尽情陪孩子玩，享受其间。

在将来的岁月里，今天所做的一切都会越来越使我们欣慰，我们也会感恩，在陪玩这件事上，自己所有的用心和不曾错过。

有些家长以为自己在孩子身边就是陪伴了，其实这只能算“陪着”。

父母只有真正全身心投入去陪伴孩子，才能真正了解孩子，感受着孩子的感受，懂他言行背后的内心需求。

这种高质量的陪伴，无论对父母还是孩子，都有着巨大的作用，陪孩子更是陪自己。